我就是这种人啊，不想和任何人说话，感觉说话很累。在外面没办法一定要说话不自觉的音量很小，因此别人总会让我在重复一遍，还会听不懂别人说话，经常别人和我说话，我不知道如何回应，所以什么都不说，赶紧离开。在外面吃饭从来都坐在角落，走在路上很不安害怕，要是对视上的话会心跳加速，看见有人的地方会快走或跑走，走路通常低着头走。在电梯公家车等总是看手机，一点都不想玩，就是感觉什么都不做很尴尬，很不安。很多时候总觉得别人议论我，笑话我。
最直观的感觉就是怕人，就像我准备出门的时候，突然听见门外有动静，就想着很可能是邻居吧，然后会站在那里等着外面没动静以后才开门出去，就是因为害怕见到人，害怕要打招呼。偶尔同事说聚会，要出去吃饭，总会找各种理由推脱，其实并没有什么事，就是单纯的不想和人交流，害怕在饭桌上看到自己喜爱的菜离自己很远却不敢站起夹，害怕饭桌上有人问自己工作家庭，很害怕，都害怕。
开始觉得人生孤独。你有了社交恐惧症，自然而然不会想要去交朋友，甚至那些以前的好朋友你都想躲开，也更不会想去认识什么新朋友。所以你的朋友越来越少，旧朋友走了却没有新朋友来，你再也没有和你聊得来的朋友，于是你慢慢的变得孤单起来，一个人吃饭一个人睡觉，生病了一个人去医院，难过了一个人哭，没人知道你，没人了解你，你觉得世界抛弃了你。
怕与人交往，害怕与人打交道，说每句话都小心翼翼，生怕说错，总在想我这样说对方会怎么想，我那样说又会怎么样，如果不说是不是就更好，都说祸从口出，还有话说:说的越多铺错的越多，如果不说话不与人交往不就什么事都不会有了，不想给自己找麻烦也不想给别人添堵，又或者，我跟你说跟谁说也不懂，都是多余的，说不好还被人嘲笑拿来说事等。
有位朋友，是一名社交恐惧症重度患者。在现实世界中，他讨厌认识陌生人，甚至不愿意跟他们握手。尤其是初次接触时，他会感到恐惧，同时手心冒汗。后来，他开始尝试如何跟大家用顶拳的方式打招呼。这么做至少可以避免握手，但尽管如此，对他而言也并不轻松。
为了少害怕人群一点，深度近视的我选择不戴眼镜进行军训，让世界模糊成一幅油画。手机通话功能对我来说纯属摆设，我连10086提醒余额不足的电话都不敢接。同学曾打趣说，一放假就没有人能找到我。最后连快递叔叔都放弃了我，直接把快递放到代收点了。
