他们会尽量避免向他人求助，即使万不得已开口求助，他们也会因此感到强烈的尴尬和羞耻。同样地，他们也不希望别人依赖自己，因为在他们看来，依赖本身就是可耻的，自己的事情应当自己解决，而不该让他人代劳。对于一般人来说，得到他人的帮助是心生温暖的，但是对依赖无能的而言，接受帮助等同于承认自己的弱小和无力。对方高高在上，而他处在低位，需要他人“赐予”，这种低人一等的感受会刺伤他们的自尊，甚至使他们厌恶自己。这是他们宁可硬撑，也不愿意麻烦别人的原因。
一个人如果从来不愿意麻烦别人，那么他就会需要一个人独自做事，久而久之，他很独立但也很孤独，他享受孤独也偶尔害怕孤独。他往往也是说到做到的老实人，自尊心强。总是自己一个人扛着，多辛苦呀，你寻找他人帮助，之后在他人有困难时，你再帮助他，这样一来一往的互相麻烦中，一段关系就被锻炼强化出来了，有时候是需要这些所谓的“仪式感”去多接触外面的人和世界的，这样人也会活得开心些。
若非万不得已，是绝对不会请求帮助的，他们认为那是很麻烦、且可耻的。同时他们也反感别人请求他们的帮助。久而久之反依赖者就会成为别人眼中的独行侠。
觉得麻烦别人，觉得自己应该是不配的。或者，觉得自己价值是不应该来麻烦别人的。其实本质上，这种心理，就是缺乏自我价值感，是一种自卑。
做事喜欢站在对方的立场上看待问题，处处事事为别人着想。责任心特别强，很在乎事物之间的因果联系，害怕自己的诉求会引起其它的不良后果。
这样的人比较自立，喜欢自己的事情自己解决，不喜欢麻烦别人，这样也挺好的，但是可能会有点钻牛角尖，一件事情会纠结很长时间。
