内心敏感的人与人相处，一定不要怀疑身边的人，要相信周围的人，不要因为太熟悉或者太陌生就不去相信，因为信任是人与人交往的基 础，只有充分肯定对方的为人，信任他，他才会愿意敞开心扉与你较交往。如果他人让你产生怀疑，那你也是要有根据的判断，有理有据的说明那个人真的是值得怀疑的情况才去选择不信任，而不能仅仅是凭着自己的感觉和主观臆断，或者是第六感来判断，那样会错过一个好人或者值得信任的人。
敏感本质上讲不是坏事，证明你很感性。换句话说你痛点很多，别人只要一碰到你这些点，你就有感觉，就会有不舒服的感觉！这种感觉可以有但不能多，为什么？因为你生活在一个群体里，不是就你一个人！建议该保留的保留不该保留的丢掉，你这些敏感在现在来讲都是你认为重要的！但随着时间的推移，为人处事的变通，与人交往的经验，自然会有所减少！至于你心里那个最敏感的，学会了这些技巧，就没人会轻易触及到了！
内心敏感的人是不喜欢听别人建议的人，特别不能接受批评，他们喜欢听好话，所以与他们打交道，尽量以正面提醒，鼓励为主，原则问题不放松，制度上要公正，他们一般受到鼓励，做事很积极的。
与其内心不停的自我怀疑，不如大胆去向当事人求证。问问对方刚才的语言表情或是动作是否是表达对自己的不满，客观判断自己有没有做错。有错改之，如果是对方问题，自己心中也能释怀。
可以多去向阳光，正能量的人靠拢。阳光，乐观的人大大咧咧，他们会使你的性格转变，变的更洒脱，不拘泥于一些细节，更不会纠结。
人非圣贤，人也是在不断的出错中更快的学会成长。对自己要求不要太过完美。何况我觉得不是人人都那么有空，对你那么关注。
