心态：心态放平，瓶颈是暂时的，不要着急，慢慢来。
解决方法：你的瓶颈是什么方面的？工作中？找找你身边的你认为的成功人士，取取经。生活？和另一半谈谈心，你想要什么，未得到的是什么？两个人一起努力。
所谓的瓶颈期究竟是什么呢？还是不太清楚，如果你是说三十来岁的年纪，自己感觉事业也没有成就，梦想也开始褪色了，这个时候我觉得最好的就是应该把自己的注意力都放在家庭上面。
最好的方法就是出去走走，如果资金不允许也可以去城市最近的山上或海边走走，在大自然面前我们就会明白其实一切都是开阔的。
可以在瓶颈期的时候选择一个自己喜欢的东西，努力的追求发展为兴趣，这样做起来是比较有意义，缓解一下压抑的情绪。
如果你的人生遇到了你自己的平静，你不妨放下你手中的工作，好好去外面闯荡闯荡。好好去想一想自己以后应该如何做。
但我们出于瓶颈期的时候，可以出去走走，看看别人怎么处理瓶颈期，再一个就是出去充下电，换个思路。
