很多女人都有一个错误认知，认为自己的安全感需要男人来给，这是大错特错的，安全感只能自己给自己，如果靠别人给，你就永远不会有安全感。所谓安全感，指的是内心的安定感，稳定感，一种能自我把控的感觉。要有安全感，首先要搞清楚哪些是可控的，哪些是不可控，哪些是在自己的能力范围之内，哪些不是。你想去控制另一个人，这就是做不到的，没有人能做到。因为人性的本质就是不自控的，是受需求和欲望控制的，你也是不自控的，他也是不自控的，你怎么可能去控制他，他怎么可能被你控制呢？没有控制就没有依赖和占有，除非你把他变成动物和工具。但这是违背人性和道德的，是会极大的激发人性恶。很多女人的安全感就是来自依赖和独占对方，这当然是做不到的，很多男人也很坏，会假装让对方控制了他，更高明的是，让女方想象自己控制了他，于是有了所谓的安全感。一旦分手或离婚，女方就失去了这种安全感，连自我把控的能力都失去了。你现在要告诉自己，安全感只能自己给自己，把自己的工作生活搞好，情绪控制好，做到这些，你就有安全感了。以后再恋爱结婚，不要再幻想自己能控制对方，否则你还会再来一次这样的痛苦。
其实每个人都有自己的安全感边界，这种边界是在我们的成长过程种慢慢形成的。一旦我们触碰了这个边界，我们就会感觉到痛，就会有各种情绪反应。所以，所谓的离婚了没有安全感是个伪命题。我们之前经常会触碰这种安全感的边界，只是你没注意。比如父母会跟孩子说要好好学习，如果不好好学习今后就吧啦吧啦一大堆。这是因为，成绩就是父母们的安全感边界，按照父母的生活经验，好成绩可以拿到好学历可以容易获得好工作，等于未来好生活。可是孩子没有这样的生活经历啊，所以孩子心里就没有这个安全感的边界。离婚后没有安全感。其实问题也很简单，成年人的世界会比孩童时期压力大。生存的压力（物质需求）和孤独的压力（情感需求），看不到未来的方向带来的不确定感。所以消除这种安全感的对策就来了。给自己的未来做一个可期的规划，这个规划应该根据自己的能力、身处的社会环境来制定。有了努力的方向，以及可以遇见的结果，自然可以获得安全感。
如果你离婚以后没有安全感，那就证明你已经习惯了有老公的夫妻生活，因为离婚给你带来了心里变化，按这个问题来分析，离婚不是你的选择，你是被迫无奈而放弃了这段不幸的婚姻。因为常常一个人进出，特别是夜深人静的时候，更会感到孤独寂寞，这样时间越长就会越怀念以前的日子，没有人问长问短，没有嘘寒问暖，同样更没人把你当成人生的维一，心里特别失落，要想摆脱没安全感的阴影。我认为你得从新开始你的新生活，去认识一些能给你代来幸福快乐和安全感的男士，挑选一个你自己认为和他生活在一起，特别安全、踏实、幸福又能让你生活无忧的人结婚，这个问题应该就近迎刃而解了。
说实话，经过一段失败的婚姻挣扎走出来的女人，都或多或少的缺失安全感，特别是在感情方面。对男人不在信任和好感，这个时期的女人比较敏感。3年前我也是这种状态，每天都觉得找不到意义，偶尔怀念和孩子在一起的感觉，心里就会恨会痛。但是我属于比较想开的那种人，我不会再痛苦的包围圈里挣扎，我出去旅游，结交新朋友，找人聊天，诉说心里的苦闷。很快，我便走出来了。现在觉得自己一个人的单身生活简直是完美。无忧无虑的好好工作， 挣钱存钱，为自己的未来做打算。这是一种积极心态。现在我的自信心也回来了，安全感的确实让我自己制造了很多的安全感，可以说，现在我有见人说人话，见鬼说鬼话的胆识。这就是从离婚中走出来的女人的过渡段，只要坚强面对，没有过不去的坎。
对于没有安全感的女人，不管是结婚的还是未婚的，或者是正在进行中的。做到一点，要经济独立，这是最重要的，自己给自己安全感。对于婚后，长期待在家里，当一个全职妈妈的情况下。当面临离婚的风波时，有时就得有很大的勇气，那时可能说是从新开始，也就是说相对没有安全感的阶段。因此，结完婚的妈妈，应不该放弃学习的脚步。适当的给自己的大脑充电是必须的，这样才能够不被社会的进步所吞噬。因此，对于女性而言，独立是很重要的。这个社会离婚率已经相当的高，并不是叫女人不要信任家庭，每个人都得有自己的退路。因为现在太多的诱惑，一个多么美好的家庭，都可能面临着隐患。聪明的女性应该把握自己的命运，这样才会让自己的家庭和谐美满，自然就会很有安全感。
刚离婚的女人大多都是敏感的。受不了一丁点的刺激，所以很缺乏安全感。本来，男人能给女人最好的安全感，但刚离婚，除了个别女人，相信大多女人都不会短期内另找男人，甚至有的女人已经恐婚，已经不想在找男人了。而缺乏安全感的原因，无非就是以前习惯了男人得依赖，现在突然失去了，所以不适应。你缺的不是安全感，你只是还没习惯离开他后的生活。这时其实可以多找找朋友，让朋友多陪陪你。等你习惯了没有他的日子，你就不会感觉那么恐慌了。最重要的一点是，你必须振作起来，努力工作，因为你只有把目前的生活状况变得更好，你才会更有自信。而当一个女人有了自信后，她自己就能给自己安全感，再也无需外人。面对前路，你再无恐惧。
