当我难过想哭的时候找个没人的地方大声的哭出了，把所以的委屈、不甘都哭走，哭完会发现原来这些根本不是什么大不了的事，也不过如此而且我还会笑自己，为了这事还哭了。
很多时候，都觉得哭是没有任何作用的，但是有的时候哭出来可以释放自己的压力，也可以减缓自己的心情，我觉得自己哭一场是可以缓解自己情绪的。
如果是因为单位的事情或者朋友间的事情，我会约上挚友去散散步，走一走，就会被大自然的美好而吸引，让我暂时忘却我的不开心。
音乐是一个可以治愈伤痛的神奇的东西，每个人都有自己酷爱的音乐种类，尽情的享受音乐带给我的好处。放下包袱，轻装上阵。
当我压抑的时候会找个地方去跑步，一直跑不要停。跑到我实在跑不动满身都是汗水的时候，把一切烦恼压抑都消耗在运动中去。
当我心情不好的时候会找一家甜品店点他们家最甜的食物来品尝一下，因为甜的食物可以对人产生刺激使人的心情变得愉快。
超级卡司
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