拒绝人是一件很不容易的事情，尤其拒绝这样尴尬的事情更尴尬，所以要注意自己的言辞，一定要委婉，并且不能让对方觉得你是因为嫌弃他而不想和他睡觉，只是让对方感到你是因为睡不着而拒绝，一定要让对方觉得自己不尴尬。
打呼噜是一件很平常的事情，每个人或多或少都有一定的打呼噜，所以我们不需要介意那么多，再说明自己习惯了一个人处于幽静的状态下睡觉，和别人一起可能会睡不着，让对方有一个台阶可以下，不会显得尴尬。
提到打呼噜可以先告诉对方打呼噜可能是怎么引起的，并说明 一定的打呼噜对自己的身体可能会有一定的影响，在引到自己的身上，说自己容易被打呼噜的声音吵醒，再委婉的拒绝他，让对方不觉得尴尬。
可以说一个故事，内容里巧妙的借助一个睡觉打呼噜的人运用到故事里，之后再将话题引入到对方的身上，告诉他睡觉的时候也容易打呼噜，要懂得灵活运用，避免伤了和气。
睡觉是一件很享受的事情，我们每天都要享受着睡觉，亲切的告诉对方，自己睡觉的时候就是喜欢安安静静的，身边有一点的动静都睡不着，让对方不那么尴尬。
拒绝任何人都需要用委婉的语气，不能让对方觉得为难，并且让自己的目的可以达到，对方睡觉喜欢打呼噜，可以换种语气告诉他，让双方都可以达成共识。
