心灵鸡汤作家本身水平就有限，普遍不具备处理问题的能力，尤其缺乏逻辑思维和清晰的分析问题的能力。心灵鸡汤作者经常由于水平有限，讲话、谈问题不达要害，讲的不是事情的本质，经常回避问题讲自己的大道理，采取的方式经常是意淫、诡辩。心灵鸡汤文的目的不是来解决问题，而是获得读者情感上的共鸣，为了达到这个目的，心灵鸡汤作者可以说不择手段。最后，心灵鸡汤作家普遍认为，当面对问题的时候，我们需要的是改变自己的心态，这才是正能量。事实上，这根本就不是什么正能量，而是意淫和消极，摆出的是一种“阿Q精神”，采用精神胜利法说服自己和别人的人，能有多正呢？
他们总是选择一些感性的人群欺骗，这些人本来处于情绪波动的时期，一个人情绪不稳定时。我们首先要做的理应是稳定情绪，理性的分析问题的关键所在，而不是将情绪进一步放大，将焦点对准自己的情绪，进而由负面情绪转为正面情绪。这样的方法，只会让这些感性的人在下一次遇到问题时，更进一步地注重自己情绪而不是解决问题的方法。如果是一般的鸡汤作家，骗了一时一阵就罢了。碰到有些所谓的专家，改变的很可能是读者的人生观、价值观，耽误的将是他们的一生。
因为鸡汤喝多了，跑厕所次数多了，这本身就是一种病，就像毒品一样会让人上瘾的，生活中只要遇到点鸡毛蒜皮的事情，就非要挂两句鸡汤在嘴边，这真的能解决问题吗？不能，鸡汤根本就没有解决问题的功效。如今的社会浮躁至极，物欲横流，年轻人的内心迷失得越来越严重，心灵上的空虚感是不可能随便用两句干巴巴的文字填得满的。只要他们眼睛一睁开，看到的都是灯红酒绿，鸡汤的枯燥乏味哪里比得上感官上的诱惑。
我们年轻人可以说是喝鸡汤长大的，那些道理都听厌了，根本解决不了现实的问题，你听那么多又有什么用呢？它能让你每天早起锻炼吗？能让你积极工作勤奋好学吗？能让你出类拔萃吗？能让你在众人中脱颖而出吗？听了那么多道理反而会让你迈不开步子，不能迅速行动。有那么多“喝鸡汤”的功夫，还不如对自己人生进行一下规划，结合自己的实际情况，想一想长远的事，找到努力的方向。
因为越来越多的心灵鸡汤，会让读者觉得审美疲劳，而且现在的心灵鸡汤已经变味了，也就变成了毒鸡汤。这些鸡汤的充斥，让这些本来是起正能量的文章，变成了人们讨厌的笑柄。
它只能解你一时之渴，并不能帮你从问题的最根源处解决问题，就像麻醉剂一样，你醒来后生活还是老样子，没有什么改变，喝完可能会比以前更加迷茫。
