这种情况最好的办法就是多去锻炼，放开自己大胆去面对这种情况。刚开始肯定会很紧张会害怕，感觉自己完全无法跨出那一步，但是人有的时候还是需要逼自己一下的。以前流行的一句话说得挺好的，有时候你不逼自己一把你都不知道自己可以有多优秀呢。勇敢跨出那一步，你会发现自己其实可以做到。而且当你在公众场合讲话表演等等的次数多了，你的紧张羞涩也会随之慢慢减少。到最后再面对这种场合，你完全可以如鱼得水，很自然大方的。
无论是演讲，家长里短的聊天，首先你要自信，其次你多练习。我以为不好意思说话的主要原因是怕自己说的话。讲的事别人不认可，或者说是担心接下来有些提问疑问自己没能力应对，所以说要多做练习，演讲或总结要自己写出来之后反复练习，争取能做到脱稿演讲总结。聊家常就是要多与人交流，多收集信息，扩展知识面，或者先引导对方聊一些自己擅长的领域，增加自己的信心。
对于有人面对好多人不好意思说话这个问题我来分析一下。首先，可能是刚刚走上社会，对社会环境比较陌生，如果是这样的话，时间长了就好了。其次，可能是没有自信，怕自己说错话。所以就没有胆量说话。第三，所面对的人群层次级别较高，所以也是没有自信的问题。第四，自己知识面较窄，找不到合适的话题。鉴于以上原因，最主要的是加强锻炼让自己充分融入社会大家庭。
在人多的地方表现自然一点。比如聚会，要站在显眼的地方让别人关注到你。在找有共同话题的几个人聊天，缓和下气氛，再和别人打招呼。别怕说错话，说错也不要紧，微笑面对。你不可能和所有人聊天，所以不用不好意思。想多说话，就要找话题，找你们共同的话题，或找他(她)喜欢的话题，打开话夹子，人就会自然而然的自信起来。慢慢的培养说话。
缺乏自信，行动会增加信心，挑前面的位置坐，不要一直坐在角落。正视别人的眼睛，眼神交流，让别人感到你的诚实，光明正大，赢得别人的信任你的自信。练习当众发言，大声的，吐词清晰的讲出自己的想法，语速慢点也无妨，开心时咧嘴大笑，快速行走，做一个风一样的人，相信自己是世界上独一无二的，专注做事，不是说，认真做事的人特有魅力!
这个问题我也有，但取决当时心情，紧张就会这样，这前连人多地方都排斥，这是心理问题，要自己克服，如果老这样会出问题的，自己开导自己，人多其实没什么的，与人交流从先看对方眉心开始再到对视，养成发表观点时先过脑理清怎么开始说出重点，有条理的诉事习惯，慢慢就好。这是自卑的表现，其实很多人都有的。每个人都有缺点，多改正就好。
