我会逼迫自己去交流，而我之所以会做大的改变，就是因为我非常看不起从前那样缺乏自信的我，我希望自己坦然、自信、直率，敢于追求心中所想、心中所爱，能够果断地做决定，能够和所有我认为牛逼有趣的人做平等的交流，所以我逼迫自己去学会交流，快速融入一个新的环境。
我是先让自己放轻松，然后想想新环境的无限可能性多么令人向往。我总是觉得熟悉的事物安全，到了新环境总是沉浸在回忆里，或者只跟老乡和熟识的人混。但是我后来觉得这样不好，于是我开始改变，虽然还是有些胆怯，但是还是努力去认识新的人了。
我觉得可以抱着旅行的心态去面对新的环境，不从一开始就强求自己融入，先好好地做一个客人，去观察、去了解、去探索，保持着好奇心，毕竟有那么多的未知和新鲜事物等着我去感受，这样想想就会感觉好过很多，然后逐渐适应了。
可以从吃的方面入手啊。就比如说，食堂不好吃，明天我们可以一起去XX吃饭，那里很好吃，我带你去吧。我觉得这样就可以很容易跟新的朋友接触，进而适应新环境。反正我就是这么干的，适应新环境适应的很快。
我是有一套自己的方案。比如和人的方面：多交流沟通，让自己对身边的人有一个大体的认识。和氛围：喜欢的话，就随波逐流，不喜欢的话就要自己去寻找喜欢的圈子。
我认为职场不是生活,同事也不是朋友,现代社会已经从身份社会过度到契约社会,所以可以把大部分精力投入到工作，以工作起来就自然而然的会适应新环境了。
