痛苦反思给的成长绝对给力！《菜根谭》原文：居逆境中，周身皆针砭药石，砥节砺行而不觉。处顺境中，眼前尽兵刃戈矛，销膏靡骨而不知。译文：一个人如果生活在艰难困苦的逆境中，那周围所接触到的全是有如针炙医药般的事物，在不知不觉中会使你敦品励行，把一切毛病治好。一个人如果生活在无忧无虑的顺境中，那就等于在你面前摆满了刀枪利器，在不知不觉中使你的身心受到伤害，走向失败之途。
面对低谷时，总想起《平凡的世界》里的话：“人在低谷时，面对生活的那种坚毅和不屈：忘掉！忘掉温暖，忘掉温柔，忘掉一切享乐，而把饥饿，寒冷，受辱，受苦，当做自己的正常生活.” 遇到低谷，就不断的狠狠逼自己吧，终会走出低谷
人生除了少数几个闪耀的瞬间，其他都是低谷。如果是觉得现状太僵化，找不到变化的契机。最好的办法就是做好手头的工作，同时等机会到来。
我相信以后还会有更难熬的日子。不是我对未来没有信心，而是我早已确定，肯定，坚定，我的运气就是这么差。
如果这个到达了低谷，如果不会再低了，呢么接下来应该就会反弹了.这不就是人之常情了。
锻炼身体，你要坚信往后的日子无论是更深的的低谷还是逆流而上，健康的体魄都很重要。
