不要刻意的忘记，随着时间你会发现他在你的生活里也不过如此罢了。不要太经常幻想假如你喜欢的那个人你们两个在一起了会有多么多么的幸福美好呀！希望越大反而失望就会越大，所以还是不要太经常幻想。多干的实际的不要让自己一闲下来就满脑子是他怎么样的，难道在你生命的那几十年没有他的出现你是过的不够好吗？自己一个人的时候不需要关注太多，想太多都是自己凭空编造的。其实真正说服的还是我们自己了。别人说再多都之会是无济于事。
一定不要每天都待在家里，出去旅行吧，路边看一些美景认识一些有趣的人，把伤心忘掉，也可以做一些自己喜欢做的事或者是一直想做却没有时间去做的事，让自己忙碌起来这样就会暂时忘记，久而久之也就全部忘记了。
真正能从心底淡忘一个刻骨铭心的人，只有时间。时间的流逝，人们会从曾经的心绪中慢慢走出，曾经那个人的一切刻痕会渐渐复平，完全忘记，像不曾有过，没有这种可能。
生命这张硬盘太揉软，一旦刻划，永远不会格式化，只能靠时间慢慢淡化。如果想忘记一个刻骨铭心的人，就不要刻意的去忘记，只须关照好自己的生活，其他，交给时间。
把空虚的时间换成读书学习、锻炼运动时间。一旦充实起来，很快你就会发现儿女情长不是那么重要了。努力工作或者学习换来的优异表现会给你带来满满的成就感。
冷处理：自己尽量不去想感情的事和那个人，让自己心里受到的刺激进一步降低。情绪转移：自己可以找找别的事情做，通过做事情来转移自己的情绪。
