不爱了，最好的方式直接了当的告诉对方，这样既不伤害对方，也不耽误对方。可能他会一时的痛苦，但是随着时间会慢慢理解。你所谓的三观不合，争吵，任何的情侣，夫妻之间都会有，大家都会有分开的想法，但是建议还是，你们先冷静一下，给双方时间想清楚，没有天生的三观相合。为什么很多人离婚后，想复婚，分手后，想和好，就是因为，冷静了，觉得对方也没那么差。一般能争吵的双方说明还是有感情的，至少一方是有感情的，往往真正的失去时默不作声。如果想清楚，还是想要分开，那就果断告诉对方吧。
要看情况而定，首先要看有没有结婚，结婚后有没有孩子。如果没有结婚，那就果断分手吧！既然不爱了何必在勉强呢。痛苦了自己，也折磨了他人。如果结婚了没有孩子也可以离婚啊，长痛不如短痛。但是有孩子就要好好考虑考虑了，毕竟你得为孩子考虑孩子是无辜的。没到非离不可的地步，为了孩子两个人多些理解和包容，应该还是过下去的。有了孩子婚姻就是柴米油盐酱醋茶，没有了最初的浪漫跟激情，但是会变成亲情。这样的婚姻是可以走下去的。
不爱了就是不爱了，他所做的一切都无法走进你的心里 ，这样也是彼此折磨，倒不如来的痛快一些，对于彼此都是一个解脱，感情这种事情说不清道不明，听从自己的内心，尽量不要去伤害任何人，因为，天下所有的事情都会有因果。
、如果不敢当面和对方说清楚，那么你可以通过QQ或者微信的方式又或者通过邮件的方式来改变对方你的想法，而且语气还有文字也要适当，不能过于伤害人，这样对方看了心理也没有那么难受。
不能拖泥带水，既然选择了和对方坦白自己的想法，那么就不要三心二意，拖泥带水，一定要对自己选择坚持下去，不能走了还回头和对方剪不断理还乱，要做到老死不相往来，将伤害降到最低。
自己先冷静下来，虽然不爱对方了，但对方和自己曾经相爱过，也不能想到什么就马上说什么，太直接的方式会伤害到对方，所以自己必须先冷静下来好好想一想该怎么和对方说最为合适。
