换位思考的实质，就是设身处地为他人着想，即想人所想，理解至上，人与人之间少不了谅解,谅解是理解的一个方面,也是一种宽容.我们都有被"冒犯","误解"的时候,如果对此耿耿于怀,心中就会有解不开的"疙瘩";如果我们能深入体察对方的内心世界,或许能达成谅解。
不要吝惜帮助别人，我们一定要多去帮助别人，让别人感受到自己的温暖，这样，对方也会替自己着想，多去帮助自己。
站在对方角度思考自己遇到这种事会怎样他一般也八九不离十，然后加上此人的性格，做加减法就好！在换位思考中，主要思考三个部分，双方利益，对方当事人态度，其他人的态度！
适当做到锦上添花，让别人知道自己的美意，那么，对方也会成人之美，对自己同样受用。
宽以待人严于律己。我们对待别人千万不要很苛刻，不要苛求对方的宽宏大量，而是尽量做到自己的自律和自爱，每个人都希望别人对自己好一点，那么，我们首先要自己做到对别人好。
如果是我们自己不想去做的事情，那么，我们千万不要强迫别人去做，否则，对方即使去做了，也会非常的反感，让我们在以后的相处中彼此有所隔阂。
