不要去关注对方的动态，既然你们已经分手了，就不要去想对方在干什么，不要去关注对方的动态，你要认情事实，对方不会再回到你的身边，不要对前任纠缠不休，要让这个人从你的世界消失。分手了，你就要让自己从这段感情中抽离出来，不要让自己沉浸在失恋的痛苦中，你要更好的提升自己，培养更多的兴趣爱好，把你的注意点放到你的事业上或者兴趣上，你会发现你的生活离开了前任还是很不错的。
你可以让自己离开这个让你伤心的地方，让自己有一场旅行，去拥抱大自然，放空自己，让自己在另一个地方展开一段新的生活。如果在你分手之后，还想着你的前任，那你注定会让你自己活得很累，你要知道你们分手了，一切事情都将会过去，该丢的就丢掉，忘记只是时间问题，只有挥别了错的，才能遇到对的那个人，你要相信你值得更好的人。
不要反省自己，更不要设身处地的为她想什么，你得告诉自己，你和她真的是两个人了。接受现实吧。每天告诉自己一次。第一次，你自己都不肯承认。第十次，你会半信半疑。第一百次，你会很难过，因为你终于承认了这个事实。但是第二天，你觉得，你真的解脱了。人就是这样，成长的历程中充满了痛苦。祝君安好！
去做你喜欢的事。用你喜欢的方式生活一段时间。如果你就喜欢花花钱，而且有钱，那就去花吧。否则，你可以选择去赚钱，摆个地摊，做个向导，能做什么做什么，想做什么做什么，反正你都这样了，还担心面子问题么？用你喜欢的方式去转移你的注意力。
有时候，成全两个的自由可能不是我们想要的结果。但不再主动和心累了却成为了我们放手的理由，纵使千种万种的不舍，离开了就是离开了，失去了就是失去了，不再拥有了就是不再拥有了，这一切，我相信，都是为了让我们更懂得，珍惜下一个出现的他。
转移注意力，把自己的重心放到其他地方，虽然这样的办法只会让你暂时忘记，但你会全身心的把其他事情做好，当你在难过时完成了一个任务或一件有意义的事情，到哪时你会有满足感，会在难过时有一些些慰藉。
