一个人在失眠的时候都在想什么，这个问题问的很广泛。但是主要的方面也就是那么执着。因为失眠，那一定是在想心思。比如工作上的不愉快。或者感情上的挫折。还有。亲情之间的磕磕碰碰。主要的可能还是。有关于爱情。因为每当夜深人静的时候就会想起。伴侣的种种问题。甚至是一些无法解决的问题。所以才容易失眠，去想这些。
睡不着觉的原因一般都是脑子里有烦心事在转，要么就是身体哪个部位不适；人们通常大部分工作压抑，生活压力，家庭鎖事在脑子里翻转，其实一晚想到明是空的，反而第二天人没精神哈气连天，可脑子要转，我睡不着就数从1到10，躺着闭着眼睛心里数，数着慢慢睡着了。可能失眠深度的人不管用，备枣仁丸，睡不着服一丸试试。
人们由于压力太大过于劳累或晚上吃得太多或过于娱乐引起兴奋会失眠，有的喝茶也失眠，人躺在床上睡觉但大脑还活跃，无法入睡就会胡思乱想，想工作，想学习，想谁对不起我，想谁对我说了难听的话，越想越气越睡不着觉了，老失眠会引起血压升高，危害身体的，要注意了，应采取一些有效手段来预防才行。
失眠了就会想，现在是几点了（90%都不会去看手机），我会不会一晚上都睡不着，好想赶紧睡着啊，听说数羊有用，试试，然并卵，翻来覆去，覆来翻去，最终应该会在快要天亮的时候睡着，本人并无失眠症，失眠的情况也很少。
晚上失眠，是脑子里想的问题太多了，翻来复去睡不着，我个人是这样克制晚上不去考虑烦心事，看看书、或看会带搞笑的小品，相声之类电视就静下心来睡觉，有老医生说，动养身、静养心。睡觉时心如烦操肯定睡不好。
其实总的来说就是自己的一种压力还是有某一种情绪在想着或者因为其他方面存在，因为自己心中有一些牵挂某个人，或者心里委屈痛苦或者对生活现实的不满等等，总是有很多原因存在的，否则不会无缘无故的失眠！
