有的时候我们根本不需要刻意的去改变自己，反而应该去发现自身潜在的价值，然后把焦点放在上面，学着应用它，发挥它，因为那才是你真正强大的东西。毕竟，每个人的优点与缺点是不一样的，如果拿自己的缺点去与别人的优点相比较，无疑是伤害自己。
这个其实的话，可能还是因为生活事件的影响导致的了，要注意你的情绪状态的问题，有没有低落的一个情况，是不是抑郁情绪的情况的了，都是会影响的了。所以的话，你可以考虑一些心理疏导看看的了，另外的话，要多和别人交流，多交往，慢慢的淡化这个感觉的了。
任何人都有自己的兴趣点，不论其正常或古怪，或多或少，世界上总有一个事情或者人是你感兴趣的。如果现在冷淡就姑且认为自己眼光比较高吧，努力去生活去感悟，总有一天你能找到自己热爱的事物或者人，然后义无反顾的投入进去。
改善对事物的认知，当个体在认知，思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会引起消极的情绪体验，产生心理压力，这时只要能够转换一个视角，常会看 到另一番景象，心理压力也迎刃而解。
当你感到压力，感到烦躁，感到伤心的时候，适当的转移一下，我就是一个很容易沉浸在悲伤里的人，经常会想着父母就大哭，想着喜欢的男生就觉得非常难过，我感觉他可能一辈子也不会喜欢我，尽量不要一个人呆着。
找点动力，给自己建立个短期的目标。并围绕着这个目标而努力奋斗，多想想以前自己拼命学习努力工作的时候，鼓励自己，找回自己的动力和正能量。
