在日常生活中，我们遇到困惑或不顺时不要自己在心里纠结，可以给自已放个假，放松一下紧张，焦虑的心情，也可向真心朋友倾诉一下，说出来也就放下了，朋友也会真心帮我们，而不会落井下石的。要知道财富不是一辈子的朋友，可真心的朋友将会是我们一辈子的财富！
欲望不能没有，也不要有太不符合实际的欲望，欲望是无止境的，贪得无厌的人都一般没有什么好的下场，欲望太高太大就容易让自己的心态失衡，最起码过的不幸福不快乐。
人的一生中，不如意之事十之八九。有困难是正常的，但我们应该相信:困难只是暂时的，方法永远比困难多。当我们遇到一件事时，如果越往坏处想，就会越消极怠慢，做事的结果会越糟;但如果向好的方向想，就会越有动力，也会做的更好。
当我们总是消极的看待问题，就会深深地陷入消极情绪中。如果我们能够清楚思维模式的形成原因，找到源头。这是改变的开始，然后就要去觉察并找到自己的消极思维。找到自己的消极认知信念后，就要去识别它的客观性，找到证据让它澄清、还原事情的真相，证明消极认知的偏颇，从而可以修正消极思维，即可以真正实现调节心态！
人的一生时光短暂，无论遇到什么样的事情，都应该看的轻一点，看的淡一点，看的远一点，让自己的心胸变得更开阔一些，眼中能容人，心中能容事，方能成就大事。
人只有有了奋斗的目标，努力才变得有动力，有价值，我们也才能活得更有意义。但这个目标要依据我们自己的能力，不能订的太高或者太低。太高难以实现，人会变得自卑、低落;太低了，人会变得盲目自大。当然也不能太固执于目标，认为所有事情都得为我们制订的目标让路，那你还会有其它的乐趣吗？况且不同的阶段我们还会有其它重要事情要处理的！
