她能让我爱上跑步,异地恋时一起慢跑一起打两小时电话。她能叫上我一起报名跑马拉松,42KM啊,我之前想都不敢想的事情。她给我太多太多的正能量,我们一起进化,一起奔跑。
别人男人喜欢看看足球比赛、篮球比赛什么的。他呢?没事儿看看马拉松比赛,这一看能看两三个小时。我就不明白了,一群人在马路上傻跑有什么好看的?
我在减肥 工作中 下班每天坚持跑步 自己跑很乏味 听歌 唯一一点欣慰是坚持俩月瘦了40j无反弹 缺一个跑友 最好是女性 我家在七里海 我可以带你吃大闸蟹 来个跑友吧
我男朋友能给我介绍一晚上的跑鞋,从亚瑟士到Saucony再到美津浓...真的是醉了,但是他使我把跑步渐渐当上一种习惯,每周坚持跑步晒图给他,自己也在努力。
我喜欢跑步。各种跑鞋速干衣什么的装备比较多……单是跑鞋自己占了一个大鞋柜,老婆总提意见。😜
大多晚上十点前入睡,清晨四点半左右起床,五点前热身后开跑,六点结束回家做早餐,我习惯自己跑,在这种坚持自虐中自己很享受孤独,从不约伴,这点老婆较满意。每周总有三个晚上进行大约每次近一小时的力量训练,也就是撸铁,饮食自动规避油腻食物,肉类以牛肉为主,出去应酬时大多拣点青菜吃。
整体上对象对我的这种生活没太大意见,并且上月开始,不知受了什么刺激,非要早上跟着我跑。没办法,陪她跑呗,刚开始慢跑1km就喘不动了,一月过去了,现在能慢跑连续4km了,还愣上瘾,积极性蛮高……我只好陪她慢跑完,我就权当热身了,后再按照自己配速跑上几km。
跑步过程中,我纠正了她好多跑姿错误,教她如何调整舒服点的步幅步频,如何控制呼吸节奏……她这才知道原来还有这么多技术含量,表示很崇拜我。😂
他有点钱就去买跑鞋、买装备,有点时间就去研究装备、换跑鞋、搞GPS手表、研究心率、练核心、抢马拉松名额!比我买化妆品还浪费钱,比我化妆还花时间!





