作为男朋友遇到会打鼾的女朋友虽然是一件比较烦恼的事情，但是你也不要过多的抱怨女朋友，因为这也不是她故意造成的，要相互理解，如果睡觉的时候实在是受不了，那么可以稍微动她一下，这样能稍微让她停止打鼾，这是可以的，但是不要太过频繁，也会影响她的睡眠质量的。
如果自己的女朋友有点胖的话，那么晚上睡觉打鼾就是一件非常正常的事情了，所以得让女朋友平时多注重健康，利用空闲的时间去锻炼一下，这样才能让自己的身体变好，也能减少打鼾的次数，肥胖的人打鼾的概率比较大，所以可以从减肥来控制打鼾，也能保证健康。
如果女朋友的鼾声严重影响到自己的睡眠的时候，那么就要鼓起勇气好好和女朋友说，虽然打鼾是一件很平常的事情，但是对于他人以及打鼾的人都是不好的，即影响他人的休息又危害到打鼾人的身体健康，所以要好好和女朋友说清楚，想解决的方法。
可以利用药物来治疗，找专家看一下，然后根据专家的建议，合理采用中药或者西药来治疗都是可以的。但是不要过度依靠药物，适当的使用能够缓解打鼾的次数，但是也要慢慢脱离药物的帮助，这样才能保证身体的健康状态。
睡觉的姿势也影响着打鼾的情况，所以在每晚睡觉前都要让女朋友自己注意一下睡眠的姿势，不要俯卧，尽量侧卧，同时睡觉的时候要多次翻身，这样才能改善睡眠质量，也让女朋友平时多注意一下自己的呼吸，保证有流动性。
如果打鼾的情况比较严重的话，那么就得去医院让医生检查一下，为了自己的健康需要多方面注意一下，谨记医生的建议，平时的护理以及用药安全都要注意好。当然，不要给自己太大的心理压力，否则会影响身心的。
