你应该多交知心朋友，经常和他们聊聊天，谈谈心，再一块儿走出去看看外面的世界，在美丽的大自然中陶冶自己的情操…培养自己的兴趣爱好，多读书，多看新闻，多学知识，多参加有意义的活动，多听老人讲故事…等等，慢慢的，你的生活就变的充实了，你也就不会觉得孤单了。
多找人聊天，不仅仅是朋友，买菜买水果时，同小商小贩多说会儿话。比如问问，蔬菜从哪儿进的货？新不新鲜？为什么今天的价格比昨天的要贵？你有几个孩子？卖菜能养活全家吗？等等。
赚外快，业余赚点小钱，自己用钱就方便多了。现在在网上赚钱的方法很多的，比如做自媒体，发挥了自己的特长，也能赚一点小钱用用，想吃就吃，想买就买，活得更潇洒一点。
有规律的生活，时刻保持清醒的头脑。早睡早起不要赖床，中午最好眯一会儿。早中晚餐一样不能少。工作集中精力，娱乐不胡思乱想。
第一：利用工作时间来消磨时间，把生活都填满。
第二：做几道精致的小菜来放松心情，给自己加油。
第三：去旅游到处看看。
选择一种运动方式，并长时间的坚持下去。比如马拉松，游泳，或者健身之类的。运动不是目的。目的是激发你身上的正能量。
