我真正拥有挣钱的能力，并且因此有了底气时，我才慢慢学会和世界和解，和自己和解。我才真正懂得，什么才是自信。说到自卑，我的理由太多了～小时候因为家庭原因不能捐款两块钱，老师撤掉我班干部的“职位”，这件事成了我童年乃至成年后最深刻的记忆。我怨过我的出生，怨过我的父母，怨过命运，因为大学的时候我爸爸生病住院，我向身边的朋友借钱交住院费，三百五百地凑齐了，后来这些借款让我的大学背负着沉甸甸的压力。我穿着我姨不要的衬衫，很丑。整个大学我都没有机会谈恋爱，因为谈恋爱是那些长得好看的人的专利，而我，怨过，我没有那么高风亮节，我庸俗，我喜欢钱，我想学钢琴学跳舞学画画，但是我既没有钱又一无所长～我毕业终于开始挣钱了，但是我男朋友依然说我买的衣服质量不好，后来又嫌弃我花钱抠门，在一个没有穷过的人面前，他很难理解我的抠门和自卑。他外派出去工作，我自己在家学习，帮公司接广告写软文，我成了新媒体的主编，在他不在我身边的日子暗暗努力，约会时我也主动买单，我请他去高档餐厅吃饭时，他说我很漂亮，有气质，并且自信了。他看我的眼神里，除了爱之外，又多了一点欣赏，他说我是一个有光芒的人时。我想笑又想哭，但最终我只是拥抱他。我用了好多年，用了我全部的力气，努力让自己过得好一点，这些努力让我心底终于有一股力量在往上生长，它让我不再害怕了，不再怨怼了。这么一股小小的力量，它不来自别人的评价，也不依赖多少物质，而是我对自己的一种认可，对未来更加笃定，我终于不再那么怕了，也更喜欢自己，更接纳别人，而根深在我心底里的这股小小的力量，我称它为自信。
自卑的本质是自我攻击，就是自己跟自己“玩”，最终的结果就是自己把自己给“玩”死。从精神分析的角度看，性和攻击性是人成长和发展的基本动力。性决定了我们的繁衍，攻击性决定了我们要扩展自己的领域和地盘，从而可以更好的活下去。要扩展自己的领域和地盘必然是要和其他人竞争以及与整个环境发生联系。如果我们从小就被压抑，攻击性无法指向别人或外部环境的话，我们就只能指向自我，然后进行自我攻击。自卑其实是一种典型的自恋。那些严重自卑的人有时候会觉得自己很自大，自己无所不能，有时候又觉得自己一无是处，什么都做不好。总是用一种绝对化的、非黑即白的观点来看待自己。要克服自卑就是别老是自己跟自己“玩”，要学会跟其他人玩，跟环境玩，把你的攻击性指向外部，你的生命力才能展开。你的人生才活的精彩！另外，对自己的看法和评价要用一种连续性的角度，而不是非黑即白的，即黑和白之间是一个连续体，而不是割裂的和绝对的。当然最高的自我认识就是佛家所说的“无我”！
想要变得自信，去做一件你之前不可能完成的事情。其实自信的建立很简单，当你完成一件件很有成就感，很有满足感的事情时，你会变得越来越有信心。就是说有反馈，正向的反馈。最简单的举一个我自己的例子，我小学的时候学习很好（现在想想可能只是我印象中很好，捂脸）每次考试我都能考第一，得到第一的次数越多我越有自信，后面上了初中，分班分到了一个超级不好的班级，瞬间我的自信没有了，可能你不理解，那个年龄的我很看重所谓的面子。初中三年，我变得越来越自卑，因为这样我每天想着的也是各种玩，还好后面底子还在，顺利的上了高中。高中的时候靠着努力慢慢把成绩补回来，真的越来越自信了。大学的时候，大一参加了社团，还去了跨年晚会表演，这在我之前是想都不敢想的事情。所以我想说的是，自信真的是可以从一件件事情中积攒起来的，当你完成了很有成就感的事情后你会发现哦原来我也可以做到，获得了正向的反馈，才会变得越来越自信。
自信需要有个内在支撑的东西，要不然就成盲目自信了。初级阶段，先好好学习，有个好成绩，学习这方面就自信了。减肥，锻炼身体，自制力，身材方面就自信了。自己某一方面的提高，或者有优势而带来的自信是可操作，又来得非常踏实的。然后，培养自信的气质。临危不乱，言谈举止充满这自信。我们为啥会紧张，会不自信，根本原因是奢望得到自己都觉得不配得到的东西。比如喜欢一个人，觉得ta大概率不喜欢你，这样在那个人面前就会没自信。喜欢一个似乎也喜欢自己的人，那么就不会不自信了呀！想要什么就理直气壮的要，知道自己很可能得不到，也可以坚持一下，但是要看淡结果。相信自己本来就很好，就不用试图刻意展现自己的好。更高层次的，在我看来，就是“知道自己是谁，知道自己要什么”做到这一点，基本就能成为一个真正自信的人。
自卑这个问题，有时候并不是个心理问题，而是个实力问题。心理学家会告诉你很多办法去表现自信。例如学会使用肢体语言：不要锁紧自己、打开身体，握手用力，打招呼要大声，谈事要放低语气......但真正的自信，是相信自己存在的理由。孔乙己无论如何也不是真正的自信，阿Q也不是。因为没有真正的实力。让自己变的自信这件事上，王健林说的小目标理论是很对的，先定一个小目标，然后把它做成。然后再定一个目标，把它做成。你做成了一件事，又做成了2345678......等等事。当然，这些事的难度都不能太低。等你做成一件又一件“并不简单”的事情后。你想自卑都很难。
世界上只有一个你，怎能叫我不珍惜。这是前男友在520那天跟我说的一句话。虽然我们分开了，但，我记住了这句话。你，是世界上独一无二的个体。你是你自己生命的主角。直接回到问题：接纳自己的真实情况。人无完人，每一个你羡慕的人背后都可能有不为人知的不易甚至难堪努力提升自己。女孩子，学会化妆，看看搭配，锻炼身体，保持体型。只要你足够想变得更优秀，你就可以！当你觉得自己优秀，自己漂亮的时候，你的身上就会散发出一种磁场，那是你的风情，你的魅力！没有谁可以代替你生活，你也不能变成另一个谁！所以做自己啊，你喜欢自己了，你的世界就明亮了！
