我会在心里默念，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身...”这句话的激励性非常大，我现在所遭受的一切，都是为了成功做铺垫，咬牙坚持下去，我就一定能越来越好。
看你是什么原因受挫，要对症下药。减肥颜值求职都可能受挫，那么不对就改变哪里，觉得自己身材太胖了，就多跑跑步，颜值不高就多学学化妆，求职不满意就多丰富自己，所以就是找准源头再下手！
一般如果我受到比较大的挫折的时候，我最喜欢去做的就是去旅游，因为旅游的时候能够让自己全身心的投入到新的世界里面，感受新的空气新的生活，很快的，就像自己以前所经历的东西给遗忘掉了。
就是不断的通过自我暗示法告诫自己了，虽然受到了打击，但是也不要颓废，这样就可以很好的走出来，还有就是通过注意转移或者是通过大哭一场，这样可以很好的来调节自己的情绪。
当我遇到挫折，备受打击的时候，我会向身边有经验的人进行请教，然后和朋友出去游玩，最后走出这段伤心事。
当我遇到挫折，备受打击的时候，我会向身边有经验的人进行请教，然后和朋友出去游玩，最后走出这段伤心事。
