前任对于我们来说都是非常难以忘记的，要消除和前任彼此之间的隔阂，更加友好的相处，你们一定要时常来往，因为只有在不断的相处中，不断的交流中，两个人才能彼此回到朋友的身份，刚开始分手的时候我们都是很不适应了，和他成为朋友的都是非常难以消除，内心的那一块隔阂，只有你长期的和他相处，两个人一起去吃饭，一起做回朋友的那一种，长此以往的话，心中的隔阂也就会放下了，因为每个人慢慢相处中你就会发现，其实那种感觉已经慢慢的消失了。
我自己和前任相处的就非常的好，当年自己也是非常的爱他们的，也是非常的割舍不下的，觉得不甘心和他去做朋友，但是后来你发现两个人之间的关系已经破裂了，除了做朋友你没有别的选择，你只有和他成为朋友才能永远的陪在他的身边，要消除和他之间的隔阂，两个人之间可以把话敞开的说，两个人坐下来好好的说一下自己内心真实的感受，只有这样，促膝长谈才能有更好的交流，更好的消除之间的隔阂成为最好的朋友。
和前任心中有隔阂的话，我们肯定要是把它消除掉，不然的话我们在以后的时候相处就算是和友好也是有一种让我们觉得有一个障碍的，所以我们一定要把自己的心里想出来，把我们觉得隔阂的地方向对方倾诉，除了这些我们也可以利用写信或者是你用手机发短信的方式来表示想和对方和好，表示想和前任有一些隔阂的问题。不管是什么，只要你们能够平静下来，好好的积极沟通和交流，然后把之前的问题都解决好就可以了。
想要和前人消除彼此心中的隔阂，友好的相处，最重要的就是你们两个人紧紧好好的沟通，把你们的心意说出来，这样的话你们才能够把之前的隔阂不要放在心里面，把之前的一些不愉快全部都投入出来，除了这些我们还需要做的事情就是要把我们的注意力进行转移，做一些开心的事情，让你们之间的不开心的一些回忆全部都消除掉，这样的话你们的心里面都是一些开心的事情，也就慢慢的消除心中的隔阂，友好的相处了。
首先得确定你们两个分手之后确不确定能做朋友，因为并不是说，很多人分手之后都能做朋友，如果说你们两个能做朋友的话，这个时候你们把很多事情就是以前那些往事摊开了来讲，这样可能就可以消除心中的一些隔阂，不会说在有什么困扰之类的，但是如果说是有些话根本不能摊开来讲的话，那就更没有必要说去专门去消除这个隔阂，更不要说是好好相处。
我觉得还是要两个人好好谈一下，毕竟要说对于分手到底是中间有什么问题，然后以及分手后还能不能做朋友，如果说是谈的结果不是很好的话，我个人觉得其实没有必要说消除这种的心中隔阂，还想要有好的相处，毕竟已经在一起过，分手后很难说是消除一些隔阂的，所以个人觉得没有必要说再去做朋友。
