在你失落的时候，也许心灵鸡汤可以给你带来些许安慰，可以让你重新振作起来，也许它可能什么都给不了你，但它可以改变你的思想，重新开始奋斗。我觉得还是要看个人。当你遇到不幸的时候，你应该多想想这世上还有多少比你更不幸的人，你要想想自己有什么，别一味的去想自己没什么，再就是自己脚踏实地，朝着自己的梦想一步步前进！
我想说的是，在特定的环境下，鸡汤对你确实是有用的。所谓信者得救，不信的人会觉得鸡汤面目可憎，毫无意义，信的人只要找准合适的目标不要好高骛远，化鸡血为热血，其实也是有促进作用的。人生这么艰难，总是需要一些虚妄的理想和未来的呀，伸手摘星，未必如愿，但至少不会脏了你的手。
当人们受伤时，也需要这样的话来安抚自己心灵。这就像是一剂安慰剂，有了它心里会好受一些。但它其实更像是一种逃避的处方，有了这些模棱两可的话，人们就安于现状，而不是忍受痛苦去寻找真正的原因。所以，下次还是会犯错，下次还是会需要这样的安慰剂。这就形成了一种循环式的需要。
鸡汤文是先有一个观点，再编一个看似真实发生的故事作为强有力的证据支撑这个观点，把个人经验或成见甚至一瞬间的情绪当作普世哲学，煞有介事言之凿凿地给众生作指示。还有一种通篇是故作高深冠冕堂皇的词句，读完你发现他什么都没说，更别提有什么观点。
黄鼠狼在养鸡场的山崖边立了块碑，上面写着：“抛弃传统的禁锢，不勇敢的跳下去，你怎么知道自己不是一只鹰！” 接下来这畜生每天就在崖底吃着摔下来的鸡。这个故事告诉我们，阅读所谓的“心灵鸡汤”需要智商和智慧，大多鸡汤都是黄鼠狼炖的。
我觉得鸡汤文不是指只有情感鼓励不提供解决办法的文章，而是那种把情感鼓励和心态调试写成是问题所在和解决办法的文章。它忽略或掩盖了这个世界真实的运行规律，误导了人们的努力方向，它是一种笔法或者文体，是作者对写作不真诚和对读者不负责的体现。
