建立正确的爱情观。两个人走到一起是因为爱情，分手多半是因为性格不合。两个人性格不合即使勉强在一起，不外乎两种结果，一种是两两相厌，却依然选择忍受，对双方都是折磨，一种就是相忘于江湖。人生本就苦短，本应开心地过，何必在苦苦折磨自己而不去邂逅真正属于自己的幸福？走出失恋的方法可能因人而异，有些朋友通过转移注意力，玩玩游戏，养个小宠物，也可以很快的摆脱失恋后的郁闷心情。但不提倡的是失恋后马上开始一段新恋情，或海吃海喝，酗酒等，可能你会因此沉迷于另一个不良的生活状态中。建议你能正确面对失恋，采取建设性的调节方式，才能为以后的恋情和人生种下美好的种子。
分手的痛苦发泄完，很多人又会沉迷于过去的迷茫，走不出分手的阴影，其实还是你没有发泄够，忘记一件事情，或者不去想一件事情的时候，就得让自己有其他时间去填补你胡思乱想的时间，你可以为自己找一些喜欢的书看，在淘友汇寻找下一个猎物，努力在工作上碾压别人，让自己的注意力分散失恋的痛苦。很多时候我们都希望我们尽快走出分手阴霾，但是如果你总是想着分手，那么永远也走不出，但是当你不想的时候，慢慢的你就会淡忘。时间是最好的解药。
适当地哭泣。当人内心极度痛苦时，哭是一种发泄方式，哭后能使人心情畅快。科学家常建议，当遭遇严重精神创伤，陷入忧虑和绝望，不吃不睡时应设法大哭一场。如果在该哭时强忍住不哭可能会憋出病。美国生物化学家费雷认为人在悲伤时不哭相当于“慢性自杀”。所以适当地哭让负面情绪有个宣泄口，有益身心。
所有的事情都会随着时间的推移而消失，包括失恋，其实没有什么大不了的！只要想开了一切都会更好！没有谁离开了谁会怎么样！不会的，地球照样转，生活会继续，三个月后都会回到各自的生活轨道，我说的都是事实，失恋了的就慢慢体会吧！
接受现实,转移注意力。很多人是因为接受不了失恋的事实而沮丧、一蹶不振、失恋后就要接受和面对事实，积极的将自己全身心的投入到工作和生活中去，转移注意力，提高自己的能力和修养，时间可以治疗，慢慢地就能走出失恋的阴霾。
运动发泄，看电影或者小说转移注意力。找个陌生人倾诉…不要一个人待着，最好和单身的异性一起聚会。然后就是回忆下分手原因，多回忆几遍。还不死心，那就放手求复合，犯贱到自己都唾弃自己，总会结束。
