这个有点趁火打劫的意思，不过你的女朋友如果喜欢你，还是很享受的哦。把双手搓热，然后把手放到女朋友腹部，贴身放，轻轻画圈按摩，让里面的经血慢慢流动开。
准备点红糖热水给女生喝，这时候女生体寒，红糖水可以缓解腹痛。若是冬天还可以准备一个暖水袋，放在女人腹部，这样女人的疼痛感会减弱。
按摩的疗效相当明显的，一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。两手快速摩擦生热，继续按摩背腰部和腹部20分钟，腹痛可消失。
说话要温柔，行动要体贴。因为这时候女生情绪波动大，会脾气劲爆。所以男生要多体谅，不要大线条对女生大声吆喝，呵斥，批评。
给她的八髎周围肌肉按摩，时间要长些，直到臀部热了，暖流能够涌入盆腔，身体从里往外暖起来，这样可以有效的缓解。
痛经大多是宫寒引起的，把电热宝加热后，让女朋友放在小腹上。没有电暖宝的，拿饮料瓶罐一瓶热水也可以。
娱乐大图鉴赏
还没有个性签名哟
