要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。相信您如果能这样去看待困难的话，心理一定会很舒服多的。
要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。相反，我们如果能看淡这些逆境中的困难，始终保持乐观情绪，认为人虽然被注定了要靠劳力、靠工作来维持自己的生活，虽然被注定了有七情六欲来品尝人间各种各样的离合悲欢；但同时我们却有机会欣赏这有鸟语花香的世界，我们还有智慧可以体味人间苦乐的真谛，我们也还有心情来领略人间的爱心、善良和同情。
我认识一个人，大学毕业就进入一家私企做手机，他靠着勤劳认真一步步做到了公司高管，我每月挣两千块钱的时后，人家就月薪过万了。靠着高工资，他买房买车，娶妻生子，一个孩子不够又生了二胎，正当他的日子过的红红火火的时候，谁知公司破产了。四十五岁的他需要重新找工作，本科毕业的他却要去和二三十岁的硕士研究生、博士研究生去竞争岗位，他那儿竞争得过人家？然而家里需要钱，日子还得过，他便弄了辆煎饼车在他们小区卖起了煎饼。没办法，这就是生活。
四十多岁，大家正好是同龄人，压力大感同身受。工作上的压力，家庭压力，不管愿意不愿意它都要来，没办法只有自己抗了。快乐自然也就少了。越是这样，越要给自己找快乐。培养一个兴趣爱好，有空了就去做做，给自己放松放松。一定要以家庭为重，关爱家人，彼此温暖，心灵放松了，就会发现生活中的有趣的人和事。心情就会慢慢好起来，快乐也就会回来的。
要始终保持一种乐观情绪。每个人都可能有环境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的时候，说得严重一点，几乎可能说，在我们每个人降生到这个世界以前，就被注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。
做一些自己喜欢的事情，放松一下心情，在生活中多想想生活的美好，就会变得积极阳光一些，并且肩上的责任也不允许自己去堕落下去。
