我就属于特别内向，腼腆那种，每次同班女生叫我的名字我的脸都会泛红，知道后来碰到一个女生，她特别好看，心里怼他有好感，我就感觉自己太懦弱了，需要改变，让自己变得自信一点，和女孩子说话很害羞，可能是因为不自信的原因。那么就让自己变得充满自信。这样也能够增加自己的个人魅力，一个自信的人，往往都比自卑的人更加具有吸引力。学会保持微笑，这样可以有效的缓解内心的紧张。也能够让交谈的氛围变得更加融洽。让对方感觉到自己的善意，这样交谈就会变得更加的轻松。有时候自己显得太害羞，容易让对方也变得紧张。
可以内向，但是你必须要懂展示自己的魅力，人的魅力与内向或外向是没有关系的。每个人都有自己独特的魅力，重要的是如何展示出来。比如：你需要搭建出有价值的朋友圈，将你的优点淋漓尽致的展现出来;你需要开始注意自己的外在形象，你可以不帅也不可爱，但是你需要干净，需要有品位。
需要提高自身的表达能力，无论是肢体语言，还是眼神交流，或者是对一个事物的描述都是可以提升的。让自己在与人交流的过程中，能够更加流畅地传达自己的思想，可以向自己的朋友寻求帮助。自己的同性朋友可以向他们请教是怎么克服，容易和女生说话时太害羞这种问题。还可以向异性朋友请教，怎么样才能在和她们说话的时候，保持一个冷静的心。
在追求着自己心仪的对象的时候，我们往往，不需要太多套路，只要用你的真心，去打动对方，实实在在的告诉对方你很喜欢他，其实也就够了。只要你足够真心，对方一定会感觉到，其实挺害羞了，即使你脸红了，其实都并不重要。重要的是你有1颗爱他的心。
避免紧张和焦虑心情的最好办法就是不在乎事情的结果，特别是当你接近吸引你的女人，并想和她开始聊天的时候。你不在乎她会对你说什么，这样你才可能表现得若无其事，而这才能勾起她对你的兴趣。
试想一下，我们为什么能和自己的姐姐说话那么自然，而碰到其她女生就显得慌张起来，主要原因我们不了解，我们要尽可能的去观察女生的共性，找到兴趣点，这样聊起天来，会比较应手一点。
