我是朋友眼中的“老好人”，在与人交往时几乎没有发过脾气，但是如果班里有人见了我不打招呼，我就忐忑不安，担心是不是我哪里做的不好，她/她对我有意见了。然后我就会去借一些事情去和这个人搭几句话，或是做一些让这个人开心的事情，比如夸夸她、请她吃东西等等，直到她下次见到我会跟我打招呼，我才能舒心一点。 类似于这种的心情，让自己的生活特别累。我太在意自己在别人眼中的形象，总因为别人的态度对自己产生质疑，太想得到别人的肯定。这种感觉很不好，这样的心理让我把自己的生活过得一团糟，而且去迎合别人的时候，我又在内心特别鄙视自己，特别讨厌那种感觉。
你是一个喜欢交朋友的人，是一个喜欢与人为善的人，你总是不愿意表现的比自己的朋友更优秀，总是尊敬别人，讨好别人，但是要把握一个度，过犹不及。你讨好别人，可能你觉得对方对你的帮助非常大，你欠对方人情，希望通过讨好的方式来偿还你欠别人的人情。你讨好别人，就会认为别人会尊重你，别人不喜欢你的时候，不愿意搭理你的时候，你就主动的去讨好别人，这是一种不自信的表现，其实对方可能根本就没有把你当回事，只是你自己片面的认为罢了。
能力比较差，有些人属于四无人员：无学历、无经验、无能力、无资源。这样的人，也没什么追求，唯有期望一份稳定的工作而养家糊口。所以，他们对目前的工作比较满意，也很珍惜。为了保住饭碗，不得不委曲求全。胆小怕事。最后，还有一些人属于胆小怕事，生怕人际关系处理不好，而影响自己的工作。所以，他们在工作中极其谨慎，从不敢越雷池半步。为了自保，对领导或者是强势的同事免不了讨好卖乖。这也算是被逼无奈。
自卑，有个朋友就是受家庭影响，所以比较自卑，他在与人交往的时候总是感觉低人一等，没有自己的主见，不敢表达自己的观点，自卑的性格缺陷，让他们养成了低声下气的习惯，为了不犯错误，就会去讨好身边的人，想往上爬，有些人野心很大，一门心思想当官做领导，所以必须有良好的群众基础，为了往上爬，就会刻意的笼络身边的同事，也会不择手段的接近和巴结领导。他们的情商都比较好，你喜欢听什么他们就会说什么。
工作上为了业绩，可以采取一些措施讨好客户，维护关系。如果是为了获得订单，达成合作，必要的讨好客户，也是人之常情。毕竟现在所有的行业都是服务行业，无非是直接服务还是间接服务。为了业绩，和客户保持一个好的关系，无可厚非，只要是合情合理合法的手段，本人持支持态度。
讨好背后是对人际关系的渴望，讨好背后是希望对方认为自己是好的，而这样对方就可以跟自己建立起人际关系来，高估了冲突对关系的破坏性，往往委曲求全，看似是大义当道，实则是缺乏坚定自己信念的能力，往往讨好型人格的人自尊水平都普遍偏低。
