直接把自己的想法告诉对方不就完了？本来我就不抽烟的你再怎么递烟给我我也不抽，真正的朋友也不会勉强。所以有些时候要坚定自己的立场，不要别人叫你干嘛就干嘛。我有一个同学原来跟我以前在外面也给我递烟，我就直接拒绝说不会，他就坚持叫我试一次说好玩玩。我就义正言辞的说，我不想抽你就不要强迫我抽，我已经跟你说过很多次了，你再这样坚持朋友没得做了，后来也是不欢而散，但几天后还是没有闹掰，该玩一样玩。让别人觉得你是有原则的人，别人会更尊敬你。
拒绝的话，肯定是直接拒绝最好了，可以直接说：不好意思，我从来不吸烟。因为给你递烟的，说实话，肯定关系不是特别特别好的那种，因为关系如果特别好，那么对方肯定知道你不吸烟。当然也有一种情况就是关系特别好的朋友忘记了你的这个习惯，那么你直接告诉他你不吸烟，然后拒绝，肯定也救没什么关系，对方不会介意。至于，其他人，反正关系也不是特别熟，所以。直接礼貌拒绝就好了，我想对方肯定不会，硬是要把烟塞给你的。
如果在以前，在60，70年代人为主流的时候，哪怕你不会吸烟，也要拿着，表示接受他给的友好示意，不收，反而他会觉得尴尬，觉得你不会做人。随着时代的发展，80，90代人后走上时代舞台，吸烟的危害随着人民文化水平提高，网络媒体普遍的宣传，导致吸烟的人已经越来越少了，不是主流人群了。这时候，如果他递烟给你，你直接说你不抽烟就行，递烟虽然还有表示友好的意思，但是已经没有那么浓烈，直接拒绝即可。
我经常遇到过这种问题，如果遇到熟人给我递烟，我就会说：我已经戒烟了，现在不抽了，谢谢！而对方非要给你递烟，并且打着了火，那出于礼貌，使对方不尴尬，勉强的也要点着吸几口，直到对方离开你再把烟掐灭，如果遇到不认识的人，对方向你借火，并掏出烟递给你，那我只能说：谢谢您，我不会吸烟。这样对方就会有礼貌的离开你，向他人借火了。
平时走在大街或是酒场上经常遇到熟人给自己让烟的事儿。我不抽烟，如何客气地婉言谢绝也能显示出一个人的处事修养。别人让烟你执意不接，会不会别人觉得不给他面子呢？一般是不会的。无论首次见面的领导还是老乡朋友，让烟给你多是礼貌性的。
我就不抽烟，别人给我烟，我直接就告诉对方我不抽烟，谢谢。再逼我，我就给他讲我为什么不抽烟。我小学三年级时，打街机，有人给我烟，我抽了三分之一，剩下三分之二都被我口水打湿了，从此之后我再也不抽烟了。
