经历什么不重要，重要的是确实瘦下来了。每天吃东西小心翼翼，就怕吃了什么高热量的，这段时间的节食就白白饿了。天天拖着老公去公园跑步，看到老公本来就瘦的身材更加的结实，而我应该扁下去的肚腩还稳稳的挂在身上，有点欲哭无泪的感觉。没办法，继续运动吧，就这样坚持坚持在坚持，终于在一个月后的体重秤上少了0.5KG，终于瘦了一点。这就是信心啊，给我在坚持下去的信心。什么麦当劳，什么烤鸡，什么牛排，这些都跟我没关系，我什么都没看到。
如果单纯的为了减肥而减肥，那么你会非常的痛苦。但是为了快乐而减肥，你就是另一种体验，我不会为了减肥而委屈自己的肠胃，我会为自己做一些精致而富有营养的饭菜，每次吃到六成饱，然后出门散步30分钟，每天晚上吃完饭后，我会和爱人一起去公园慢跑。一个月以后，我的体重减轻了8斤。既锻炼了身体，又学会了厨艺，还能增加家庭成员的感情，三全其美。
我抽疯式的在网上寻求瘦身产品，不管家里人怎么说，瓶瓶罐罐的包里放了一堆，人家说我这种身材需要搭配好几种才能见效快，有咀嚼的，有吞服的，有泡汤的，每天基本都是水果为主，晚上去跑跑步，居然这么疯狂的坚持1个月，花了大概几千大洋吧！
结果：体重到没有下降多少，倒进了医院打吊瓶，营养不良加上乱吃那些东西，白花冤枉钱不说差点要了命！我真的快绝望了！
女人减肥成功当然要经历很多了，看到想吃的不能吃，那是多么痛苦的事，还要没日没夜的运动，真的很累不容易啊。可能还会遭受别人的打击和讽刺你到底能不能减肥成功啊，不能就别减了吧。减肥是一个漫长的过程，需要不断的努力和持之不恒的决心。
反反复复的磨难。
减肥这种事情并不是一天两天，一个月两个月的事情。需要有一个长期的心理准备。
减肥贵在坚持，但会有很多时候，让你产生动摇，让你失去信心，很可能你就此放弃了。当然过一段时间，可能你会再次开始减肥。
这个过程你会经历一次又一次，直到最终的放弃或者成功。
大多数人都会一开始减下去了，然后不注意保养就又反弹，而且很有可能反弹后比减肥前还要胖，然后痛苦不堪，继续减肥，第二次比第一次更难，要吃蔬菜少吃肉还要运动。要远离自己的舒适区。
