找好朋友,一起吃饭，倾诉自己的烦恼，把情绪宣泄出来。换个方式，如果不想，就把一些事情抛开，按照自己的方式去过。给自己时间理清楚头绪，一步一步慢慢来，不急不燥，总有事情能够解决，总会过去的。
我会写下自己此时心情，先吐槽，过一两天再回头看看，看看自己在烦什么～然后呢，可以运动，可以看书泡图书馆，可以购物，可以找朋友聊天。
就事论事的找出具体不高兴的原因，化解。这个比较难。详说就是你要分析出自己不高兴的点是什么，然后找一个自己能接受的理由来说服自己。
看开了就感染不了有才能的人影响一群人，没才能的人被一群人影响，不过心情这东西的确会感染。
不要往心里去，反正就是千万不要当真，坏情绪是会传染的，要把自己的好情绪传给别人。
远离。尽量少接触，负面情绪接收多了，对自己也不好，人还是要自私一点比较好。
乔治谈吃鸡
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