首先不管是男人还是女人，不管是结婚的还是恋爱中的，在选择了对方作为伴侣的时候，就应该对对方给予适当的尊重，不能有什么问题都朝对方发火，毕竟他（她）又不是你发泄的工具，而且我觉得在发火之前，应该保持理智的态度，只有在思维清晰的时候，才能和对方讨论问题的所在。否则的话就会变成吵架，最后可能会导致分手。
你说出伤害她的话，可能你认为是无心的，但实际上反应了你内心的想法，或者对她某些方面的不满。作为一个有爱的男人，你的情感只要体现出你的爱就好。不对她不满的想法，意见等等，都换一种思维去思考：如何才能去改变她的这些不好的地方呢？而不是直接用言语去伤害她，伤害永远解决不了问题，只会让矛盾更深。
必要的忍让是必须的，因为你是男人，你就要有容人之心，更不要说自己的爱人了，除非你没有把她当作自己的爱人。也许你当时的忍让可能会让她得寸进尺，但是长期以往的话，她就会发觉你是因为爱她才会忍让和包容她，她也会慢慢地改变自己的思维。慢慢的，你们就会生活得越来越顺利了。
发自内心的去爱她，疼她，呵护她。从你的发问可以看出，你经常说一些话伤过女朋友的心，让她对你的爱有所怀疑。这是正常现象，因为你们之间的感情还没有到相互信任的程度。你要做的，就是从内心深处提醒自己，你是爱她的，你的爱可以包容她一切，你的爱也可以影响她的一切。
你如果全心爱她，就应该有一颗包容的心。只有当你站在一个高度去处理你们之间的关系时，你对她的任性也好，撒娇也好，都有了很好的处理方式！记住，你只要在她面前体现出你的爱就行，她也就会感受到你的爱，久而久之，信任就会在爱中建立，你们之间也就越发甜蜜
中国有一个词叫做“有容乃大”，中国还有句话叫做“和什么样的人在一起就会有什么样的人生”。夫妻双方，应该做到因为爱所以选择包容，因为爱所以选择为你改变。
