多出去走走，看看外面的世界，不是让你去桑拿房或者KTV，多在外面溜达溜达，让自己的心有个放松，如果在晚上想起她了，可以躲在游戏或者QQ还有其他的聊天工具上和朋友还有异性朋友沟通沟通，不要喝酒，喝酒解决不了任何问题。
去操场或者空旷地方跑步，一步步往前跑，跑到自己跑不动、不想跑就不要跑了。跑的过程中，身体出汗、呼吸加速，身体的淋漓痛快换来心情的舒展，跑步中那种坚持的毅力换来精神的焕发，会真切感受到“这点痛，不算什么。”
多参加集体活动，工作、学习中多同其他人交流、沟通； 实在没心情的话，就去公园、商场、操场人多的地方转转，感受到世界依然精彩，没有因为自己的失恋改变什么，给自己打气，一定要振作起来。
时候大多数人也没有心情做一些脑力的活动或工作，那么就做些体力的、事务性的活动，比如搬搬东西、打扫卫生什么的都行。一句话，别让自己闲下来，别让大脑去胡思乱想。
舍不得也要狠下心来，不会把这些东西摆到自己伸手可及、随时看到的地方，如果睹物思人，那永远没法真正走出失恋的阴影，干什么事都会浑浑噩噩。
克服自己的多情，不要以为自己所在乎的东西别人就一定要在乎，试着正常去看待一些事情会让自己的心里能舒服一些，因为这是自己单方面的原因。
