我曾经喜欢一个女生，然后那个女生和我的好朋友结婚了，这个情绪不知道怎么控制，后面认识了新的朋友带我赌博，赌到巨额债务无法面对。就在这种情况下，我认识了现在的女朋友，也遇到了新的一些机遇，也依然让帮助我的朋友们失望。四年过去了，我很感谢大家。人生低谷，除了自己坚强，有时候真的是被推出来的。
我自己就是在那段时间保持和朋友家人联系，听听他们近期的生活，然后和他们分享自己的近期生活，这样来转移注意力。大多数时候就是闷头哭，然后安慰自己，不管因为什么感情哭，哭出来就好了。我妈妈一直和我说，照顾好自己，没事的，身体健康就好。
不要害怕往前看就好了，现在是高三狗过的不算好，可能在未来回头看现在这些事都是小事，但是现在的自己确实因为这些小事而很难过 压力大 但是没关系 所有的一切都会过去的。
人在开心和春风得意的时候会非常的可爱令人如沐春风，在失意时总垂头丧气，这本是很平常的事情，只是有些人需要更长一点的时间来适应。
根本的问题是思想上的调整，有的事情该放下就放下，自己的缺点该改正就改正，不正确的观点该扭转就扭转，困难的事情就多想想办法。
人生低谷期，精神痛苦在所难免。精神痛苦的事，靠自我调整，有时太痛苦了，就转移一下注意力，做点开心的事。
