哈哈!说实在的我这个人也常常情绪化! 这样说吧,每个人都会心情不好,甚至有时连自己为什么心情不好都不晓得。只是郁闷着,没有得到发泄。 我这个人比较安静
心情不好的时候。我的发泄方式有很多,我会听音乐,躺在床上什么都不想,并且我会对着窗户外面大声的喊,把自己内心中的郁闷喊出来。
我觉得自己在心情不好的时候,我想要发泄,其实就是有很多的方法!自己可以去嗯,锻炼,然后还可以去跑步。
心情不好的时候我就喜欢一个人静静的呆着,不管亲热再大的怒火静静的待一待也就没有火气了。
就是可以通过去跑步了,或者做些运动来使自己的心情得到些缓解才是比较正确的选择。
心情不好,一般脾气是最差的,这种时候通常都会是听听歌曲。让自己冷静下来。






