我把自己的这种心理称之为嫉妒，嗯，赤裸裸的嫉妒，见不得别人比自己好呗，的确，随着阅历的提高这种心理慢慢成熟了，也就不再那么极端，但是解决当下还是很有必要的，我的办法就是让自己的圣母心泛滥。比如别人考得不好，自己或得到了安慰，或踩着别人得到满足感，但转念反思:为何自己的快乐要建立在别人的痛苦之上？这么一想，自己也就慢慢消除那种极端想法了。因为建立在别人痛苦之上的快乐，那一瞬间的快感不是真正的快乐，有天自己会真正懂得"独乐乐不如众乐乐"。
其实我感觉社会环境影响人，越是相似的两个人，周围的人越喜欢拿来比较，所以在别人取得成绩后，难免会担心自己的社会评价降低，不希望别人成功，我们都是普通人，有这种心理很正常，所以我认为最需要做的就是，多提醒自己，不要过多在意别人的成败，把时间和精力用在提升自己上面，按照自己的节奏，踏实走好每一步。
这是需要修炼的，真正有修养的人才能完完全全做到。有的时候自己做不到是会为自己感到羞耻、失望、悲伤的。我修养没那么高，暂时还不知道一个能教别人克服的方法。但我感觉这种事情应该是自己能够完成的，正心修身嘛。
没必要内疚，这种心态是普遍存在的，意识到对方需要关心和帮助并主动去做，与产生幸灾乐祸的想法并不冲突，与其克服无害的心理，不如做好有益的行动。
提升自己的同感心，当你在心里开心的时候换位思考就不会了吧，有一句话不是说it's not funny when you are next?
这本来就是人性不需要克服，因为你和同学学习上有竞争关系，如果你能跳出竞争关系，想到同学间取长补短、共同进步并去帮助同学，你的心胸就不是普通人了。
