因为爱一个人就给了对方伤害你的，再加上一些感情因素，比如你比较敏感，或者对方确实会做出伤人的举动，自然就会感到受伤。
要让爱情不受伤，最好的方法就是不要傻不拉几的将对方当成自己的全部，保留有自己的生活空间，朋友，能经济独立就可以啦。
两个人在一起生活的过程中，总会经历大大小小的事，也会经历一些矛盾，这些大大小小的矛盾总会给予彼此的感情不同程度的伤害。要说怎么去避免爱情所带来的伤害，我个人觉得，就是两个人一定要坦诚相待，彼此多加交流，将自己内心的真实感受告诉对方，让对方了解自己，这样对方也能从彼此的角度去考虑问题，很多的感情受挫，都是因为彼此缺乏交流，这样使得彼此之间，越来越不了解，以至于发生感情危机，我们应该去彼此交流，去了解以及理解对方，用一种宽容，站在对方的角度去考虑 看待问题，这样也许有些问题就能够去解决避免了。
因为挨得太紧，身上棱角就会刺痛对方。想要不受伤，那就要做到，发生在自己身上一切的问题都从自己身上找原因。你在爱情中受伤，首先是因为你自己的一些想法不成熟。你觉着对方这个人重要吗 ？ 我们会受伤是因为对方的一些语言或者行为让我们自己的“想法和认知”受伤了。我们的想法不是你，我们的情绪存在是为了开心，如何开心，开心这件事情和理性和事实没有关系。对，我爱了，但是我受伤了，如果这个伤害对你来说不是很重大，可以考虑原谅，如果对你伤害很多，那就放弃吧。
当我们慢慢爱上了一个人的时候，就意味着我们将要面对，生活中中的许多现实问题，但是因为爱所以爱！只是爱一个人原来也会心碎，也会忐忑，也会有心有波澜.奋不顾身后的爱情要么是幸福美满，要么心有不甘，不甘心自己付出的这份感情付之东流。就像你很喜欢的一个布包，你花了大半年织好了，却发现第一针错了线，从零开始，你会甘愿么？不会，但是这样过程你永远不会后悔，你往后回忆起来反而更喜欢那个努力的自己，同样你也会喜欢你喜欢他的那个自己！
因为爱，总有一个人，你知道他会伤害你，但你还是不能抑制的爱他。你喜欢他的一切，即便他不喜欢你。开始的时候，你以为是甜的，尝了才知道苦，那又怎么样呢？还是阻挡不了爱他。爱情的受伤很痛，但就类似于好了伤疤忘了疼。你把自己的所有给他，他却背叛你，但还是爱呀！没办法的爱，明明想忘记，明明想不在乎，眼泪却还在流。尝到了一点甜，就再也放不下了，喜欢上了他，就再也忘不了了。想要不受伤，也许你要接受一个不那么完美的爱情。
举例子，比如你是一个女的，可能你希望你男朋友给你买包包，陪你逛商场，陪你聊天，开工钱都上交，你很爱对方，但是对方有一天出轨了，你悲伤欲绝，我这么这么的爱你，你怎么能这么做。请注意，这里面有一个地方就是你爱对方，但你知道对方是否爱你吗，你对对方的好实际上是你自己需要的。你需要去爱别人，需要去对别人好，你需要别人对你好，爱你，对你负责。想要不受伤，就要独立自主一些。因为爱一个人，放弃自己的自主性是很愚蠢的决定。
