一个人达成目标的时候，多半是已经付出了对应的代价，也许是努力，又或是时间、金钱或者感情，无论是什么，由于这个付出，心态会在不经意间发生转变：这是我应得的。而这种心态是最难得到快乐的，因为好结果来的太过顺理成章，太过于在意料之中了。相对的，最容易产生心理满足的状态是：得之我幸，失之我命，不抱期待，然而，竟然真的得到了。这种情况通常是即使付出很大代价，也不一定能够得到好结果，比如参加奥运会的运动员拿到奖牌时、比如做了许多努力最后向男神女神告白时居然成功了。又或者根本来自于别人给予的惊喜：小时候想要游戏机/洋娃娃，第二天就忽然出现在了床头。然而需要注意的是，达到目标的同时也就意味着丧失了目标，如果事先没有设定好下一个目标的话，容易陷入茫然之中。这种茫然有时会冲淡目标达成时的喜悦。就比如：我一定要在这个赛季冲上王者，咦？上王者了？那我接下来干嘛呢，好无聊啊，好像忽然就失去了所有动力。
因为期待实现那一刻你已经开心过了，而实现以后会继续有其他的问题让你不开心。上学不开心就期待放假，而放假也会让你开心，让你不开心的是放假以后发生的别的事。就像失业会不开心，期待找到工作，但找到工作后会遇到很多工作上的困难，这时候你会以为找到工作不开心，但不开心不是因为找到工作，而是因为工作上的困难；这时候你会觉得放假开心，会期待放假，而放假后要回家面对父母催婚，亲朋八卦，随礼搭钱，你又会觉得放假不开心，而实际上让你不开心的也不是放假，而是放假后发生的不开心的事。其实无论处在什么状态，都会有不开心的事发生，你不能说这种状态让你不开心，而是发生的事。
从我自身经验讲，我觉得是因为等待了太长时间才得到结果。举个例子，注会和会计从业，前者难度大含金量高，我更期望考过，从考试结束到出成绩的三个月里，我无数次幻想如果考过了会有多高兴，可能在幻想的过程中已经习惯了通过后的喜悦，真正知道结果反而很平静。但是会计从业是考试结束后即出成绩，这种所求之事立刻得到的感觉非常兴奋。所以我认为是漫长的等待耗费了心神，导致心愿达成时并没有想象中的开心。
你可以提前想象将会到来的任何事情，然而一旦到来，他就已经是那个鸟样子了，不会有丝毫变化的可能。有时候我解决一个对我来说非常难的问题，当我意识到答案已经出来的那一刻，心如死水一般沉静，仿佛可以听见空气的流动，但还是不知道为什么，完全没有意料之中的狂喜。
我也经常有这种感觉。有时候自己不经意想的事情，真的实现，其实觉得不过如此。有时候可能是坏事。我是这样理解：一个人开心与否，在于自己的状态。通常这是一个稳定的常态。外界的刺激会令状态忽高忽低，但是最终还是会趋于自己的常值。
独自花费了漫长的时间去准备的一件事，等到真正要为它划上句号时，那一刻的心情不是热泪盈眶，不是感慨万千，也不是急不可耐地向全世界邀功。而是简简单单地两个字：轻松。长吁一口气，从四肢百骸释放了所有压力的轻松。
