不怕千万人去阻挡，就怕自己将自己打败下来，这是自己经历过的事，确实是如此，现在的我们做什么事也难，难的是外在，难也在内在，一件事坚持做下来，不管什么事都会有人说三道四，如果要听了那些话的话那自己也就真的死在别人的话语当中了，会变成一个迷失方向的自己，找不到自己的归路一样的。
内心坚强，懂得安慰自己。不焦虑、不恐慌、不抱怨生活、不抱怨他人、也不用世俗的标准衡量自己。用心工作、用心生活，不患得患失，自己常常内省，常常给自己的心情放放假，开心过好每一天。
尊重他人，追求幸福。对快乐、幸福有自己的标准，尊重他人的想法，不炫耀自己的优越感，不打扰他人的小幸福。尽量要自己解决困难，不把自己的麻烦随便扔给他人。
生活打击，人事物磨着，一步步的扛着，咬牙忍着，流泪流血，强撑着，每次走出来，心就强壮了一分也就慢慢心态好起来。尤其学佛以后！
对于生活中那些自己不舒服的感受，逐步的去面对，比如有人否定自己，那么可以感受一下被否定的感觉；孤独感，无力感，等这些感受来的时候，更多的先去体验和面对它们，不要急着去逃避，从中进一步的发现自己。
提高自己对外界环境中，过去更多的信息的能力。外在信息源，意味着你可以有机会去训练自己，可以有更多的信息，给到你这个人作为原料源，然后加工时就多了一份参考。
