一个人的习惯往往就是一个人性格的缩影有一些小事不难做到，慢慢将它发展成你的习惯，或许就能渐渐改变你的性格或生活。我现在就是每天锻炼一小时，以前的时候我是没有这个习惯的，有一次去见见一个做的比较优秀的客户，在我们的交谈中他说，我每天都是早上五点半起床，起来以后都会活动身体，锻炼一下，这样我的一天都是精力充沛的。当时我想跟着优秀的人学肯定没有错的。后来我就给自己也制定了一个小目标就是每天早上锻炼一个小时，现在我感觉每天的精神很好。在这个习惯的培养过程中，你会发现你可能必须要改变你的生活方式才行，比如睡眠、饮食都同样需要注意与改变。并且，运动是会上瘾的，还会帮助你改掉很多坏的生活习惯。
以前的时候我就老是感觉明明我自己很努力为什么我就是每天都不出任何的结果，后来我自己反思，我其实就是知自己觉得很努力，时间有好多都浪费了。后来我开始记录自己的时间花销这个习惯能让你明白一件事，你的时间去哪儿了？培养这个习惯并不容易，刚开始可以按小时来记录，当你记录一段时间之后，才能真正认识到自己的时间到底哪去了，真实的反应出自己把时间花在哪儿了。人会有一种错觉，觉得自己如何努力，表现还不错，但当你开始记录和统计自己的时间花销之后，才会真正认识到一天中真正花在有意义的事上的时间少得可怜，一不小心就会浪费很多时间。
拍照摄像，记录生活做个有心人，那些关于生活的点滴，记录下来定期主题性分类整理，建议找个备份软件可以自动备份原图上传的，这里我用的是天翼云盘，智能化云相册会根据时间主题帮你分类整理；另外在照片广场展现旅行的点点滴滴，还能和朋友分享你的故事。毕竟，这年代，大家都喜欢分享自己最美好的一些时刻。很多年过后看自己的生活会不会更好玩呢？
利用碎片化时间锻炼身体我对大学时的锻炼方式做了一定调整。例如，早晨上班时，我会提前两站下公交车，然后慢跑着来公司，以替代晨跑；同样，晚上下班，我也会慢跑着到更远的站台乘车。午休前的空余时间，我也会贴着墙站立，同时刷新闻，以完成塑形动作和资讯获取。而睡前的空闲时间，我依旧会用来做腹部和臀部的训练。
天上班的路上，如果在十字路口遇到绿灯，我就会对自己说：太好了，今天一定很顺利！而如果遇到红灯，我就会告诉自己：没关系，刚好可以放空一下。诸如此类对自己的积极暗示，能显著提升幸福感，让一个个再平凡不过的生活小事都变得充满惊喜。
坚持阅读专业领域书籍，努力提高自己在生活品味。这些相对专业的不能说一定能帮我成为达人，但是我能够通过这些书籍让自己在某些方面的知识技能和审美能力有所提高，那就足够了...
