老公在帮助老婆降低疑心之前，要了解老婆为什么会起疑心。疑心重主要的原因大概有这样两个方面，一方面是她在亲密关系中缺乏安全感，另一方面是她太在意和你的感情。了解这些原因会帮助你更好地理解她。
建议您和太太坦诚相待，拿出您的十二分真诚来对待她、对待你和她的婚姻感情，只有彻底消除了她心里的疑惑，对您有了充分的了解，她才会对您真正的放心，信任也会如影相随。
疑心太重说明平时你给她的安全感不够，也说明她自己不够自信。女人都需要安全感，或许见多了一些不忠诚的例子或是她生活的环境中遇到过这种例子，因此导致她更加敏感。加之平时可能你不够细心去发现她的这些问题从而导致自己的一些行为让她觉得没有安全感。比如你可能会在和别人聊天时有点冷落她，也可能是平时和异性接触比较多等等，导致她觉得没有安全感。这种情况下就需要你平时多留点心，可能她比较敏感，所以如果真的爱她，那么要尽可能的给她安全感，多和她沟通，改变自己的一些行为习惯。
应该是自卑才导致的疑心吧，在你们的夫妻感情中，她患得患失，生怕失去您。如果是这样，建议您更温柔的对待她，让她参与到您的工作或事业中来，让她和您一起前进，带着她一起进步。而不是让她只是一个人呆着。当她有了自己喜欢的事情去做，她的心心念念里才不会只是您，您也不会觉得她疑心太重了。
用实际行动让老婆在和你的相处中逐渐感觉安全，你平时的行为举止要大大方方，不要搞得神神秘秘，让人猜疑；不要搞暧昧，让人猜忌；另外，千万不要说谎，谁也不会对自己满嘴跑火车的人而一点不怀疑吧。别说你说的是善意的谎言，是谎言就会伤人，就会破坏安全感。
疑心太重的根本原因是自卑。如果能够找到自卑的关键点，是可以心理疏导的。自卑导致的缺乏安全感，适当的让她有安全感，多一些承诺和惊喜能有所缓解。当然，如果感觉对方已经无法疏导，那么疏远是最佳方案，这样可以减少彼此的伤害。
