走出一段失败感情最快的方法就是转移注意力。好好冷静下来，不要让理智离开你太久。认真地重视这段感情，既不要将对方脑补成天上人间的男神女神、感叹此生不会再遇知音，也不要过度夸大前任对你的伤害、用过去的经历去看待现有的感情。爱过，就够了。承认自己在这段感情里真的输了，你就能够快速走出来了。
那段时间会一整夜一整夜地睡不着，总会想起过去的总总美好，后来鼓起勇气去挽留，对方没有回头，很伤心，但宽慰自己这段感情我做到问心无愧了，于是开始让自己变得忙碌起来，一刻不停，直接现在，我又有了爱人的能力去勇敢地爱，其实时间会冲淡一切，不要太沉溺其中，你无愧一段感情就可。
想要走出失败的感情，必须要沉淀一下自己，自己的错自己认，既然没有挽回的余地，就不要再纠缠的太多，这样或许能让自己慢慢的走出来，想要快速的走出来，那是不可能的，出除非曾经的爱不是真心的，感情上的事，别人都只是说说而已，怎么走最终还是要靠自己。
需要时间恢复，在处理了自己的情绪之后，在往后的日子里，或许你还是常常想起过去，想起那个人，这是正常的，也会很多人都会经历的阶段。毕竟是深爱过，哪能说放就放，这个放下，是需要时间的。时间会冲淡你的感受和情绪，最终恢复平静。
个人认为，一段感情的破裂，无论谁对谁错，分开了都是心中无形的痛，想要走出来不是一件容易的事情，对方的决然是无法改变的事实，尽管自己再爱，也不能让对方回心转意，她说累了不爱了，就证明她心冷了，自己放不放得下，都得面对现实。
当然是要给自己时间处理情绪，你可以给自己一段时间，去回忆、去思考你们这段感情，理清楚这些点点滴滴。可以难过，可以放纵一回。情绪是需要好好处理和宣泄出来的。经历过这个阶段你才能继续向前。压抑情绪对自己是没有好处的。
