学会爱自己，接纳自己。你带着有色的眼镜看别人，所以才会如此感觉，其实他们并不是不喜欢你 ，而是你自己这样的心魔在作怪。尝试着，和别人搭讪。和别人打招呼。别急，慢慢来，学会看到自己的优点，每次自己的进步都给自己鼓励，不久的将来，就能够看到崭新的你。
这是一种心理障碍的表现，最重要的是自己是否喜欢自己，喜欢到什么程度。不喜欢自己和过度喜欢自己都可能会导致这样的现象出现。只要将自己放在普通人的位置上，与他人平等看待，特别是要能够主动接近他人，这样的问题并不难解决。
感觉上的讨厌其实是个心态问题，不要自卑，我们每个人都有存在的独一无二的理由。做出点成绩，让他们刮目相看。还是源于你的不自信，你要先喜欢别人，你喜欢了别人，别人自然会喜欢你。
你可能存在自卑心理，实际情况并不一定是别人都讨厌你，而是你自己感觉别人都讨厌你。这样的话，你应该调整你的心态，每个人都有自己的优点和不足，不必要跟别人比较，做真实的自己。
有很多原因会导致在人际交往中出现这种现象，如社交恐惧，人格障碍，抑郁，或由于创伤性事件造成的障碍等等。如果是这种情况应当寻求专业人士的心理服务，进行有针对性的系统干预。
其实用不着想这些,什么讨厌不讨厌的，我的观点就是只要自己高兴我才不去管别人,也不会让别人来约束自己，看开点,事情不是绝对的，或者抽时间好好和你的朋友沟通，让他们喜欢你。
