应该是有很多人有时候突然之间都会产生这种心理，很普遍的，我也有。就像心情一样，有时候早上醒来莫名伤心或者开心半天。最怕空气突然安静，晚上更加适合思考，一个人走在路上，或者靠在阳台静看天空，会想很多很多，过去现在和未来，心情沉重不想说话。有时候就是没有想很多，身体放慢呼吸，想到一两件失望无奈的事情，也可能会有这种心理。要改变，就多看看美好健康的东西吧！
说明心理本身是比较封闭的，不愿意与外界相处或者是直接拒绝外界，有点类似于隐蔽青年那种吧，应该是曾经的过往中有不好的经历，对外界事物产生的抵触心理，建议你可以多买些书籍来看看，这样一来可以增加知识面，二来可以缓解一下心理上的压力，无论你在工作上，个人交际中，又或者是生活上，当你沉浸于一本好书或者一个好的故事时，所有的压力都会消失不见，一本好的书可以带你进入另一个境界，让你享受现有的时刻，忘记烦恼，享受放松的心情。
其实我很早就发现自己的情况跟你差不多，开始我也认为自己可能有点怪，但是慢慢长大后发现，人与人之间的交往或者说朋友之间不外乎与两种关系，一种是和乎利益所以才在一起的朋友，另一种是无关于所得的挚友或者说是死党。
我也有这样的心理，我也知道自己这样的性格不好，不是特别亲近的人不会有过多的交流，知道我的人都知道我很好相处的。也许是自身原因，一般人不会轻易走近内心，哎，真苦恼！
我就是这样的人，其实心里也是蛮孤单的，主要是没有可以联系的人，也不知道怎么去开口，跟别人说一个嗨，他会打一个问号，如果跟你人说一个在吗？他说在，你又怎么去回答呢？
不想跟别人联系是出于两个人在不同的环境中生活。拥有了不同的圈子，彼此的共同话题开始减少的心理。想联系时无话说起，所以就不想和别人联系了。
