如果因为内向而感到紧张，不合群，没安全感，这不是什么大问题。现在这样的例子有很多，不管是因为什么原因引起的，最重要的是，你只是没有很好的放开自己而已。你并没有把心打开。所以你现在要选择重新开始才可以解决一切，把以往的不愉快全都抛在脑后，因为现在的心累了，总是紧张，不安，没有自信的把自己束缚在一个小圈子里。
每天，起来你一定要对着镜子，第一个对自己微笑。不是你平时的笑，而是发自你内心，自信的对自己友善，赞美，认可的微笑。如果，连自己都不会对自己微笑的人又怎么会用心去微笑的面对这个纷繁复杂的世界。当你真正学会对自己好了，到时你就会发现原来没那么麻烦。
学会面对内心的感受，尝试着去面对自己内心的感受，去感受它，去和它共处，慢慢地或许你会发现，那些感受其实并没有那么可怕。内心的感受，当你选择去面对，去了解它的时候，它也会开始发生变化，如果总是逃避害怕，它也就只会一直跟随着你。
承认自己内心的不安全感，首先，你要承认自己的内心，承认自己存在着需要人关心，需要人陪伴的需求，只有先承认了它的存在，才有办法弄清楚它的原因，也才能有办法对它进行处理，缓解这种不安感。
就是不要想太多，如果你做一件事，先去想好了这件事情坏结果。那么很有可能你就会朝着这个坏结果发展！所以不要过多的否定自己。让自己重新开始。
努力工作，从经济上强大。体育锻炼，从生理上强大。尽量在熟悉的环境中工作，从心理上感觉安全性强一些。
