交浅言深的人很大部分是那些无法忍受沉默的人。由于缺乏自信，我们这类人对于社交过程中的沉默异常敏感，同时会下意识的将沉默看成是自己的过错，因此便产生了社交焦虑，希望用更多，更深入的信息来打破沉默，吸引对方的注意力，恳求对方了解自己，于是不知不觉便说了很多“不该说”的话。
交浅言深不一定就不好，因为「言深」有时候是为了不「交浅」，是为了拉近关系。但是大多数时候，交浅言深确实不妥当。因为交情还不到，你对他还不够了解。你并不清楚对方是不是值得信赖，也不知道对方会不会泄露你的秘密。这样做，对自己的安全有一定风险。
有时候刚认识一个人，你们天南地北的聊，觉得很投缘，于是你情不自禁的就想透露更多自己的信息。然后你听人说，不能交浅言深，于是你把要说的话都憋回去了。你就在想，为什么不能交浅言深，人和人之间最基本的信任呢！
之前我写过一个 男同事，加我QQ聊了两次。有一天他看了我的文章以后，突然问了一句：你寂寞吗？我知道他没有恶意，但是这个问题当时引起我的不悦。因为这不是一个不熟的异性同事可以聊的话题。
作为一个曾“交浅言深“许多次并深受其害的人，我想就自己的体会谈谈。一言以蔽之，交浅言深的背后，其实是建立在自信缺失条件下的社交焦虑和应激反应，是心灵自残的恶性循环。
过来人都在让你不要交浅言深，因为在大多数情况下，交浅言深确实是不妥当的。不过如果是期望拉近关系，还是需要适当言深的，把握好度就行。
