心存感激，对任何事就不斤斤计较，时常不会为自己的面子、自己的学识、自己的地位、自己的权势烦恼所扰，不为人事所累。看开、看淡你才体会到大自然的美好，人生中的一切美好。心存感激，人生的空间也会海阔天高，你也愿意从内心深处发出爱的行动，去支持他人，为他人奉献自己的爱心，在给他人带去快乐的时候，也同样感染和快乐了自已。
一个人长期不微笑只会叫他越来越麻木和悲观，而面对一个微笑的人，你会发自内心的感到他的自信和友好，所以你一定要微笑的对待生活，就会有更多的人被你吸引，同时大家也会亲切友好地同你交流。人与人就是在这种友好的气氛中被带动，紧接着你会被这友好交往吸引，总喜欢走出来与这些积极乐观的人在一起了。
要摆脱这种悲观性格，首先要调节心态。获得一个好的心态，是改变一个人的重要前提，你可以试着用热情和自信去面对所经历的事，慢慢会感受到一些快感和美感，让自己感到对美好的信心，从中体会到一种美好和幸运正向自己走来，促使你的欲望向充满乐趣的人生驶去。
需要借助别人的力量，听人劝说，听人安慰，多跟聊的来的人沟通吐露心中不快之事，必要时可以找个心理医生进行咨询。也可以找份自己喜欢做的事情或某种爱好，比如唱歌、下棋、钓鱼等，积极投入忘记烦恼，摆脱悲观心情。
早睡早起，锻炼身体，晚上坚持看几页书，把以前那些熬夜、玩游戏、衣服不当天洗、不搞卫生等等些坏行为坏习惯改掉，形成一个好的行为养成一个良好的习惯，慢慢的就会影响到你的性格。
说的再多也不如从现在开始行动，跨出第一步，今天开始改变自己，只要今天做到了，就会有无数个今天能做到改变自己，使你的生活为改变而成为惯性，人生才真正摆脱悲观的性格。
