二线城市应该包括大部分省会城市，以及仅次于一线城市的一些非省会城市吧。这些城市人口少于北上广深，生活各个方面也比较便利，有些城市生活节奏快些，有些生活节奏稍慢。生活过得有质量，我觉得这个命题见仁见智吧。有些人认为拼命赚钱，钱越多生活越有质量，有些人认为拼命学习，掌握的知识越多生活越有质量，还有些人觉得家庭越和睦生活越有质量，总之，生活质量和个人的内心感受是密切相关的， 不好统一而论。
我觉得最重要的应该是学习，只有内心达到一定高度，你的生活水平才可能达到相应水平。就像很多暴富的人都会竭尽全力让自己的下一代去取得高文凭一样，他们深刻的认识到只有知识才能改变一个人，否则富不过三代不是说说而已。高品质的生活大部分需要你有品味，不仅仅是穿衣化妆，还与你的谈吐和生活方式有关。而提升品味的方法必然需要内在来支撑。所以多学习，准没错，它是一切的基础。及时每天学习一点点，常年积累下来也是惊人的。
民以食为天。生活很大一部分就和吃喝有关，所以怎么绕也绕不开这一点。当然，高品质的生活不意味着星级酒店里普通人没办法企及的珍馐，而是在对待饮食时一颗认真的心。无论你是追求味道，还是新鲜，还是养生，这些都需要用心地搭配和挑选，偶尔动一点小脑筋，做出一道别出心裁的小食或菜肴，可以自己细细品味，更不妨分享。
我认为高品质的生活质量最根本的还是要看一个人的内在。举个例子我们这里2008年左右周边农村拆迁，建设新区。很多农民家庭一夜暴富，据我所知很多家庭现在连房子也没买，不是钱不够多，而是大部分人一夜暴富后不知道怎么去生活了，很多人都去赌博，家破人亡，或者回到解放前。
平时没事的时候去健身。当你爱上健身之后你会远离烟酒，远离一些不健康的生活习惯。自己的亲身经历从去年年底开始健身，到现在虽然烟没戒掉，但是已经滴酒不沾，自己能感觉到自己的身体比以前要好，最起码健壮了。一切物质生活的前提是你必须能去享受。有一个好身体你最起码可以多享受几年吧。
规划旅游看看不同的世界就会让人生观变得越来越有趣。有趣很重要。懂得规划也很重要。比如有一阵子我很喜欢去寻找评价高的推荐餐厅或景色，去看看所谓评价的分数和我在现场感受的分数到底差距多少。规划和摸索的过程就是一种乐趣，至少感觉你靠谱。
